Gesundheit ist machbar!
         Was ist artgerechte Ernährung für den Menschen?
         Um die Naturgesetze kommst du nicht herum!               05. März 2010

Der jahrelange Überkonsum von Kohlenhydraten (Getreide, Reis, Mais, Zucker)
ist die Grundursache der meisten Zivilisationskrankheiten, von Diabetes bis Krebs!

Die Kohlenhydrate machen hungrig, sie führen zu Blutzuckerschwankungen und Fressattacken!
Eiweiß (und Fett) sind wichtig, nicht die KH.  Ohne Hungern zum Idealgewicht mit Low-Carb.

Fettarme Diäten machen krank. Fett ist lebensnotwendig für jede Lebensfunktion.
Nicht tierische Fette sind das Problem, sondern die Überfütterung mit Zucker und Stärke!

Fleisch: Eiweiß wird durch braten, kochen... und die Verdauung denaturiert, aber
das macht nichts: die wichtigen Aminosäuren bleiben dabei unbeschädigt!
Unsere Art ist seit hunderttausenden Jahren an Feuerkost genetisch angepasst,
aber nicht Katze, Hund und Tier! 

        Mir wurde durch die angeführten Bücher zu einem neuen Leben verholfen,
        selbstlos und uneigennützig möchte ich dieses Wissen anderen mitteilen!"



Hinweis auf ein Buch:
Dr. Nicolai Worm "Heilkraft D" Vitamin_D.pdf   
 ISBN: 978-3-927372-47-4 

 Schütz, Jutta "Essen wir zu viele Kohlenhydrate?"
92 Seiten (eine Einführung für Laien)