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Gesund ist:
säurearm, kohlenhydratarm,
möglichst naturnah und erntefrisch! Low-Carb-High-Fat.
Low-Carb und
Steinzeit-Ernährung
sind empfohlen: meide Weizen, Getreide,
Milch.
Die wichtigsten Bücher zuerst! 2020-01.03
Myers, Amy "Die Autoimmun-Lösung: Ein gesundes Immunsystem beginnt im Darm"
448 Seiten; 2016; ISBN: 978-3424153101
http://josef-stocker.de/leaky_gut_darmloecher.pdf
"The
Autoimmune Solution: Prevent and Reverse the Full Spectrum of Inflammatory
Symptoms and Diseases"
390 pag.; 2015
http://www.amymyersmd.com/autoimmunesolutionbook/
Myers, Amy "The Thyroid Connection: Why You Feel Tired, Brain-Fogged, and
Overweight -- and How to Get Your Life Back" 426 pages; Little Brown: Sept.
2016; ISBN: 978-0316272865
Fife, Bruce "Fett heilt, Zucker tötet: Ursachen und Heilung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Adipositas und anderen Stoffwechselerkrankungen" 365 Seiten, Kopp: Sept. 2019
Osborne, Peter
"Meide Getreide! Raus aus der Schmerzfalle Gluten…"
384
Seiten; 2016; ISBN: 978-3833855276 Functional Medicine
https://www.glutenfreesociety.org/
No Grain, No Pain: A 30-Day Diet for Eliminating the Root Cause of Chronic
Pain (Englisch) 2016; 368 Seiten; Touchstone: 2016; ISBN-13: 978-1501121685
"Multiple Sklerose und Vitamin D. Meine erfolgreiche Behandlung... Autoimmunkrankheiten" Ana Claudia Domene; 142 Seiten; riva: München 2018.
Eglin M, Schaub S
„Die Befreiung aus den Krankheitsfallen. Wie wir mit der modernen Ernährung in
Krankheitsfallen tappen - und wie wir uns mit einem ganzheitlichen
Ernährungskonzept daraus befreien"
322 Seiten (185 x 270 mm); 2015; ISBN: 978-3907547144; Bestellen bei:
www.schaub-institut.ch/ Säurearm und Kohlenhydratarm
http://josef-stocker.de/schaubta.pdf
Stefan Schaub warnt vor Säuren in der Nahrung:
http://josef-stocker.de/schaub_acid_2015.pdf
Empfehlung
Euro
49,--; CHF 49,-- teuer, aber sehr gut!
Gundry, Steven "The Plant Paradox: The Hidden Dangers in Healthy Foods That Cause Disease and Weight Gain" (Englisch) 2017 Lektine-freie-Ernährung kann Dir helfen! Keto ist NIEDRIG Protein - High Fat.
Moore, J. & Westman, E. "Ketogene Ernährung…
Vorteile und
Umsetzung von Low-Carb/High-Fat verständlich erklärt"
348 Seiten; Riva: Oktober 2016; ISBN: 978-3868839715 Westman, Eric "Keto
Clarity: Your Definitive Guide to the Benefits of a Low-Carb, High-Fat Diet"
(English Edition) Jimmy Moore (Autor) 2014
(Vergleiche: Westman, Eric "Die aktuelle Atkins-Diät:
Das Erfolgsprogramm von Ärzten optimiert.")
Mercola, Joseph "Gesunde Fette - Der optimale Kraftstoff für Ihren Körper: Mit der Mitochondrien-Therapie gesund und fit …" 384 Seiten; Kopp: 2017; ISBN: 978-3864455247 Sehr wertvoll; mit Kritik an Paleo und Atkins) Englisch: "Fat for Fuel" 2017 Empfohlen!
Emmerich, Maria "Die 30-Tage-Keto-Stoffwechselkur: Der Neustart für Ihren Körper mit 160 ketogenen Rezepten…" 432 Seiten (22 x 29 cm); Riva: Februar 2018 ISBN: 978-3742303851 Originaltitel: The 30-Day Ketogenic Cleanse Empfohlen!
Fife, Bruce "Das Keto-Prinzip: Ketogen ernähren mit Kokosöl und Fett: Starke Schilddrüse - gesunder Stoffwechsel - dauerhafte Gewichtsabnahme" (40 Seiten zum Thema JOD) 448 Seiten; VAK: März 2016; ISBN: 978-3867311632 The Coconut Ketogenic Diet Sehr lesenswert! (Eiweißkost ohne Fett wirkt toxisch: Seite 152 ff)
Noakes, Tim "Die High-Fat-Revolution: Schlank durch Low-Carb-Ernährung" 288 Seiten 20x25 cm; Südwest: 2016 (Sehr gute Theorie über gesunde Ernährung Seiten 243 bis 284 und Rezepte)
Ballantyne, Sarah
"Die Paläo-Therapie: Stoppen Sie Autoimmunerkrankungen
mit der
richtigen Ernährung und werden Sie wieder gesund" 432 Seiten (215x280 mm); Riva:
2015; ISBN: 978-3868836653
Ballantyne, Sarah (2014) "The Paleo Approach: Reverse Autoimmune Disease and
Heal
Your Body"
mit Robb Wolf; [Englisch] 432 Seiten; Victory Belt Publishing 2014; ISBN:
978-19366083932 Größe: 215x275x28 mm;
Cookbook:
http://www.thepaleomom.com/
Recommended!
Schaller, Heidrun "Die Paleo-Revolution: Gesund durch Ernährung im Einklang mit unserem genetischen Erbe" 320 Seiten; books4success: März 2015; ISBN: 978-3864702433
Hartwig, Dallas & Melissa "Alles beginnt mit dem Essen: Gesund und fit durch
Paläo-Ernährung"
370 Seiten (deutsch); Riva: August 2015; ISBN: 978-3868836646
Hartwig, Dallas & Melissa "It Starts with Food.
Discover the whole 30 [days]"
[Englisch] 320 pag; 2012; ISBN: 978-1936608898
http://whole9life.com/start/
The general nutritional recommendations don’t include grains of any kind: no
breads, cereals, pasta, rice, not even gluten-free grains or pseudo-cereal.
No, not even whole grains.
Hartwig, Dallas & Melissa "RESET: Schalten Sie Ihre Ernährung auf gesund -
Das 30-Tage-Programm" 367 Seiten; Goldmann: 2016. ISBN: 978-3-442-17561-1;
Größe 215 x 250 x 24 mm
http://whole30.com/ mit vielen Rezepten,
besonders für Anfänger: Sehr strikte 30 Tage - dann Auslasssdiät.
Venesson, Julien "Wie der Weizen uns vergiftet"
208 Seiten; Riva: 2015; ISBN: 978-3868834772 (Frz. "Gluten. Comment le blé
moderne nous intoxique" )
Venesson, Julien " Paléo Nutrition" (Französisch) 304 Seiten; 2014; ISBN:
978-2365490832
Perlmutter, David "Scheißschlau: Wie eine gesunde Darmflora unser Hirn fit hält" (Brain Maker. The Power of Gut Microbes to Heal and Protect Your Brain - for Life.) 368 Seiten; TB; Mosaik: 2016; ISBN: 978-3442392971
Perlmutter, David "Wie Weizen schleichend Ihr Gehirn zerstört"
352 Seiten; Mosaik: 2014; ISBN: 978-3442392575
"Grain Brain: The Surprising Truth about Wheat, Carbs, and Sugar - Your Brain's
Silent Killers"
Davis, William "Weizenwampe: Warum Weizen dick und krank macht"
400 Seiten; Goldmann Verlag: 2013; ISBN: 978-3442173587
"Wheat Belly: Lose the Wheat, Lose the Weight, and Find Your Path Back to
Health"
Fasano, Alessio "Die ganze Wahrheit über Gluten: Alles über Zöliakie, Glutensensitivität und Weizenallergie" 384 Seiten; Südwest: 2015; ISBN 978-3517093703 "Gluten Freedom: The Nation's Leading Expert Offers the Essential Guide to a Healthy, Gluten-Free Lifestyle" 2014
Sanfilippo, Diane "Das große Buch der Paläo-Ernährung" 432 Seiten; Riva: August 2014; Deutsch; ISBN: 978-3868834802 groß: 27,8 x 21,4 x 2,8 cm
Nehls, Michael "Alzheimer ist heilbar: Rechtzeitig zurück in ein gesundes Leben" 320 Seiten; Heyne Verlag: 2015; ISBN: 978-3453201002 www.josef-stocker.de/alzheimer_demenz.pdf
Cordain, Dr. Loren "Das GETREIDE - zweischneidiges Schwert der Menschheit. Unser
täglich’ Brot macht satt, aber krank; Ernährung mit Getreideprodukten kann die
Gesundheit ruinieren" 2004; ISBN:
978-3929002355
(der KH-Einfluss auf Hormone; Schilddrüse, Magen- Darm-Probleme
wegen Phytin-, Phosphor-, Essig-, Oxal-Säure im Magen; Gelenkschäden wegen der
Getreidesäuren)
http://www.paleodiet.com/
Cordain, Loren "Das Paläo-Prinzip der gesunden Ernährung im Ausdauersport" 350 Seiten; Sportwelt Verlag: 2009; 3941297007; ISBN: 978-3941297005; Low-Carb (bei Marathon, Triathlon…)
Bolland, Axel "Pro Gesundheit - Contra Gluten" 220 Seiten; CO'MED Verlagsgesellschaft: 2006; ISBN: 978-3934672154; Sehr wertvoll. Meide Gluten und Casein (Getreide und Kuhmilch)
Lutz, Dr. med. Wolfgang „Leben ohne Brot. Grundlagen der kohlenhydratarmen
Ernährung“
285 Seiten; 16. Aufl. 2007; ISBN: 978-3887601003
Lutz, W. „Kranker Magen, kranker Darm. Was wirklich hilft“ 112 Seiten; ISBN:
978-3887600808
Neumeister, Ulrich "Veggiewahn: Eine Aufarbeitung der Irrtümer und Missverständnisse des Vegetarismus" 312 Seiten; Freya: 2016; ISBN: 978-3990252451 (hervorragende Zusammenfassung der Vegetarier-Märchen und Mythen - auch für Gemischtköstler lesenswert)
Schaub, Stefan "Gesunde Nahrung für Kinder und Eltern. Zappelphilipp, Pummelchen, Schrei-babies + Co." 2009; 174 Seiten; ISBN: 978-3-907 547 113 (Verlust bewusster Kontrolle durch ein unterernährtes Vorderhirn)
Farrow, Lynne "Die JOD-Krise: Wie das neue Wissen über ein uraltes Heilmittel Ihr Leben retten kann" 276 Seiten; MobiWell: 2015; ISBN: 978-3944887180 Brom verdrängt das Heilmittel JOD: Hilfreich auch bei Brustkrebs. http://iodineresearch.com/
DiNicolantonio, James "The Salt Fix: Why the Experts Got it All Wrong and How Eating More Might Save Your Life" (Englisch), 272 Seiten; 2017; ISBN: 978-0349417387
Wormer, Eberhard "Eisen: Das Lebenselement. Wie ein Mangel und eine Überfülle unsere Gesundheit bedrohen" geb. 252 Seiten; Kopp: 2016; ISBN: 978-3864453243. Ein Zu viel schadet sehr!
Mangan, Dennis "Gesundheitsrisiko Eisen: Wenn zu viel des Guten krank macht: Warum Sie einen Eisenüberschuss effektiv bekämpfen müssen" 144 Seiten; VAK: 2016; ISBN: 978-3867311861
Empfehlung: LOW-CARB ergänzen mit PALÉO: http://josef-stocker.de/paleo_steinzeit_nahrung.pdf
Eenfeldt, Andreas "Köstliche Revolution: Gesund und schlank durch richtiges Essen" geb. 312 Seiten; Ennsthaler: Juli 2013; ISBN: 978-3850689182 Keine Angst vor Fett. Low-Carb-High-Fat www.LCHF.de
Mersch, Peter "Wie Übergewicht entsteht ... und wie man es wieder los wird"
144 Seiten; Amazon: 2012; ISBN: 978-1477551721; ISBN: 978-3848207923 Die
Grundlagen von ketogenen Diäten.
Mersch, Peter "Klüger werden und Demenz vermeiden: Wie sich beides für Jung
und Alt erreichen lässt!" 102 Seiten; 3. verb. Auflage 2013; ISBN:
978-1480254893 www.miginfo.de
Mersch, Peter "Gesund abnehmen ohne Jojo-Effekt: Wie man sein
Wunschgewicht dauerhaft hält" 90 Seiten; CreateSpace: 2012; ISBN: 978-1479338443
Light-Version von "Wie Übergewicht entsteht…"
Mersch, Peter "Migräne. Heilung ist möglich (mit Low-Carb)" ISBN:
978-3-8334-4638-2
www.miginfo.de Gegenüberstellung
verschiedener Low-Carb-Diäten; Du sollst die Ketolyse-Fähigkeit des Gehirns
trainieren: 371
Kämmerer, Ulrike "Krebszellen lieben Zucker - Patienten brauchen Fett.
Grundlagen der ketogenen Ernährung"
Christina Schlatterer, Gerd Knoll; 272 Seiten; Systemed: 2012; ISBN:
978-3927372900
Kämmerer "Ketogene Ernährung bei Krebs" 978-3-942772-43-3
Terry Wahls (2014) "Multiple Sklerose erfolgreich behandeln - mit dem Paläo-Programm" 488 Seiten; VAK: 10. September 2014; ISBN: 978-3867311595 Sie sagt: Mitochondrien müssen besser genährt werden! aber sie empfiehlt noch zu viel Gemüse >> siehe Ulrich Neumeister "Veggie-Wahn"
Kaayla T. Daniel "The Whole Soy Story: The Dark Side of Americas Favorite Health Food" (Englisch) 457 Seiten; New Trends Pub 2005; ISBN: 978-0967089751 http://www.wholesoystory.com/ Soja meiden.
Dollé, Romy "Früchtewampe - Warum Obst und Gemüse dick machen können" 200 Seiten; Systemed: März 2015 ISBN: 978-3942772839 (Rohes, Fruchtzucker, Milchzucker, Stärke… können gären.)
Worm, Nicolai "Syndrom X oder Ein Mammut auf den Teller! Mit Steinzeitdiät aus der Wohlstands-Falle" 280 Seiten, aktualisiert und neu bearbeitet: 8/2010 (LOGI hat noch etwas zu viel Getreide)
Strunz, Ulrich "Warum macht die Nudel dumm? Leichter, klüger, besser drauf: No Carbs und das Geheimnis wacher Intelligenz" 256 Seiten; Heyne: 2015; ISBN: 978-3453200630 (No Carb !)
Jacob, Aglaee "Digestive Health with Real Food: A Practical Guide to an Anti-Inflammatory, Low-Irritant, Nutrient Dense Diet for IBS & Other Digestive Issues" (Englisch) 396 Seiten; Paleo Media Group: 2013; ISBN: 978-0988717206 Größe: 2,5 x 21,6 x 28 cm (an evidence-based, holistic, customized nutritional approach) Recommended Leseprobe
Schweinefleisch meiden: aus medizinischen Gründen, nicht aus religiösen http://josef-stocker.de/schweinefleisch_meiden.pdf
Stoffwechseltypen!
Stalzer, Karin / Christina Schnitzler "Was den einen nährt, macht den anderen
krank - Ernährung für jeden Stoffwechsel-Typ"
328 Seiten; Windpferd: 4. komplett überarbeitete Aufl. 2013; ISBN:
978-3864100550 (sechs Typen genauer definiert). Lies zuerst nur Seite 120
bis 140. Leseprobe aus ihrem Buch:
http://josef-stocker.de/stoffw_stalzer_leseprobe.pdf
http://josef-stocker.de/stoffw_tischler_wollcott.pdf
http://josef-stocker.de/blut5.htm
Tiermilch bringt viele Krankheiten, bis Krebs: http://josef-stocker.de/milch_meiden.pdf http://www.milchlos.de/
Arthur de Vany "Die Steinzeit-Diät: …
natürlich fit, schlank und
gesund wie vor 200.000 Jahren"
277 Seiten; (The New Evolution Diet); 2012; ISBN: 978-3-864700002
Amsterdam, Elana "Moderne Paleo-Küche: Genuss ohne Gluten, Getreide und Milch" 160 Seiten; books4success: 20. Januar 2015; ISBN: 978-3864702402 Originaltitel:"Paleo Cooking from Elana's Pantry: Gluten-Free, Grain-Free, Dairy-Free"
Iatroudakis, Michael "Paleo Lifestyle: Steinzeitfitness im 21. Jahrhundert" [deutsch] 300 Seiten: Books on Demand: 2012; ISBN: 978-3848226542
Jaminet, Paul & Shou-Ching Jaminet "Perfect Health Diet: Four Steps to Renewed Health, Youthful Vitality, and Long Life" geb. 428 Seiten, 2012; ISBN: 978-1-4516-9914-2 www.perfecthealthdiet.com Toxic Foods: Cereal Grains, wheat, corn, Fructose, Legumes, soy beans, Omega-6-rich vegetable Seed Oils
Kwasniewski, Jan "Optimal essen"
2/2004, 191 Seiten (kohlenhydratarm wie Lutz!)
Englisch:
"Optimal Nutrition" 176 Seiten; "Homo Optimus" 376 Seiten
http://www.wgp.com.pl/?id_j=de
Keith, Lierre "Ethisch Essen mit Fleisch:… und die Missverständnisse und Risiken einer streng vegetarischen und veganen Lebensweise" 251 Seiten; Systemed: 2013; ISBN: 978-3927372870
Thomas Klein; Helden, Raimund von "Osteoporose, als Folge fehlerhafter Ernährung und Lebensweise. Über die Irrtümer der Osteoporose-Medizin und die Kunst, gesund zu bleiben" 775 (!) Seiten; http://www.hygeia.de/osteoporose 2016; ISBN 978-3-939865-14
Strunz, Ulrich "Wunder der Heilung: Neue Wege zur Gesundheit - Erkenntnisse und Erfahrungen" 224 Seiten; Heyne; ISBN: 978-3453200647 (Low-Carb, Laufen, Meditation)
Strunz, Ulrich "Wieso macht die Tomate dick? Schlank und fit für immer - Kohlenhydrate aufspüren und austricksen" 176 Seiten, Heyne: 2011; ISBN: 978-3-453-17923-3 Gute Hinweise für No-Carb
Trescott, Mickey "The Autoimmune Paleo Cookbook: An Allergen-Free Approach to Managing Chronic Illness" 300 Seiten Greenleaf Enterprises: 2015; ISBN: 978-0578135212
Krebs über Wasseradern: http://josef-stocker.de/wasser_erdstrahlen_literatur.pdf
Fruchtzucker möglichst reduzieren: http://josef-stocker.de/fructose.pdf
Kochbücher: http://josef-stocker.de/cookbook.pdf
Rohkost oder Kochen?!
http://josef-stocker.de/rohkost_oder_kochen_garen_braten.pdf
Vorsicht Zucker, Kohlenhydrate (KH):
Lustig, Robert H. "Die bittere Wahrheit über Zucker:
Wie Übergewicht, Diabetes und andere chronische Krankheiten entstehen und wie
wir sie besiegen können" 384 Seiten, riva: 2016; ISBN-13: 978-3868838633
Lustig, Robert "Fat Chance: … Against Sugar, Processed Food, Obesity, and Disease" [Englisch] 336 Seiten; Hudson Street Press: 2012; ISBN: 978-1594631009 (Sugar, Fructose 117 ff)
Cavelius & Detlev Pape "Die Fructose-Falle: Wie Fruchtzucker dick und krank macht" 288 Seiten; Goldmann: 2015; ISBN-13: 978-3442221332
Johnson, Richard J. "The Sugar Fix: The High-Fructose Fallout That Is Making You Fat and Sick" [Englisch] 416 Seiten; Gallery Books: 2009; ISBN: 978-1439101674 (Fruchtzucker: uric acid)
Binder, Franz "Zucker - der süße Verführer: Alles Wissenswerte und praktische Gesundheits-Tipps" 174 Seiten; VAK: 2014; ISBN-13: 978-3935767378 Vollwertküche, nicht empfohlen.
Gameau, Damon "Voll verzuckert: Wie uns die Lebensmittelindustrie dick macht und für dumm verkauft. Wege aus der Zuckerfalle" 240 Seiten; GRÄFE UND UNZER: 2015; ISBN-13: 978-3833851766
Mosetter, Kurt et al. "Zucker. Der heimliche Killer. Wie wir krank und süchtig
werden"
192 Seiten; GU:
2/2016;
ISBN-13: 978-3833855191 (Wolfgang Simon; Anna Cavelius)
Mosetter, Kurt "Zuckerkrankheit Alzheimer:
Warum Zucker dement macht und was gegen das Vergessen hilft" 288 Seiten Riemann
Verlag: 2016; ISBN-13: 978-3570501948
Grimm, Hans-Ulrich "Garantiert gesundheits-gefährdend: Wie uns die Zucker-Mafia krank macht" TB, 304 Seiten; Droemer: 2013; ISBN: 978-3426275887
Kachmann, Rudy "Fructose - The Evil Twin: Sweet And Deadly" 82 Seiten; CreateSpace Independent Publishing: 2014; ISBN: 978-1497451599
Albert von Haller "Zucker: Wie gefährlich ist dieser Verführer?" 78 Seiten; Unikat-Verlag: 4/1996
Yudkin, John &
Robert Lustig "Pur, weiß, tödlich. Warum der Zucker uns umbringt
- und wie wir
das verhindern können"
214 Seiten; systemed: 2014
(1984); 978-3942772419
Yudkin,
John "Pure, White and Deadly.
How sugar is killing us
and what we can do to stop it"
(engl.)
1972/2012/2016;
Fabrikzucker, ein tödliches Zellgift!
Oberbeil, Klaus "Die Zuckerfalle. Wie uns das weiße Kristall dick und krank macht und was wir dagegen tun können" 176 Seiten; Herbig: 2004;
Johnson, Duke "The Optimal Health Revolution:
How
Inflammation Is the Root Cause
of the Biggest Killers and How the Cutting-Edge Science of Nutrigenomics Can
Transform your long-term Health"
[Englisch] 359 pag.; Benbella Books: 2009; ISBN: 978-1933771823
Braly, James "Dangerous Grains. Why Gluten Cereal Grains May Be Hazardous To Your Health" 2002; 272 pag; ISBN: 978-158 333 1293 (Sehr gut; vergleiche: David Perlmutter)
Chaney, Thomas "Lose the Gluten, Lose your Gut. Ditch the Grain, Save your Brain" 154 Seiten; Kindle Edition: Dateigröße: 3444 KB
Johnson, Duke "Die optimale Gesundheit. Wie die Entzündung zur Todesursache Nummer Eins wird. Nutrigenomik" 395 Seiten; ISBN: 978-1-935251644 (Vergriffen)
Worm, Nicolai "Menschenstopfleber: Die verharmloste Volkskrankheit Fettleber. Das größte Risiko für Diabetes und Herzinfarkt" 187 Seiten; Systemed: Juni 2013; ISBN: 978-3927372788 (Kohlenhydrate machen fett; Fettleber: Gänse mästet man mit Mais und Zucker; Schweine mit Kartoffeln)
Modrzejewski, Andreas "Grundlegende Irrtümer der modernen Medizin - weniger Medikamente retten Leben" 111 Seiten; BoD 2010; ISBN: 978-3-8422300859
Robb Wolf, Loren Cordain "The Paleo Solution: The Original Human Diet" 320 Seiten; ISBN: 978-0-982565841 Paleo compliant recipes are grain-free, bean-free, dairy-free and free of other Neolithic foods.
Phinney & Volek "The Art and Science of Low Carbohydrate Living: An Expert Guide to Making the Life-Saving Benefits of Carbohydrate Restriction Sustainable and Enjoyable" [engl.] 316 pages, 2011; ISBN: 978-0983490708
Becker, Jürgen A. "Schlank & gesund durch mehr Fett: Wie ich mit LCHF über 50 Kg abgenommen habe" 308 Seiten; Books on Demand: Dezember 2012; ISBN: 978-3848229710 (Low-Carb)
Schocke, Sarah "Warum Bratkartoffeln schlank machen: Das neue Kohlenhydrat-Prinzip" 176 Seiten; G&U: 2013; ISBN: 978-3833828386 Drei Arten von Stärke: Resistente Stärke für den Dickdarm
Gonder, Ulrike "Ketoküche für
Einsteiger: Rezepte und Kraftshakes: 50 ketogene Rezepte zur Krebstherapie,
Alzheimerprävention und Gewichtsreduktion" 124 Seiten; Systemed:
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Gonder, Ulrike/N. Worm "Mehr Fett! - Warum wir mehr Fett brauchen, um gesund und schlank zu sein" Systemed Verlag: Nov. 2010; 224 Seiten; ISBN: 978-3927372542 Seit die Menschheit kollektiv Fett spart, ist die Zahl der Übergewichtigen und der Typ-2-Diabetiker angestiegen: Die Kohlenhydrate sind unser Feind!
Gonder, Ulrike "Kokosöl (nicht nur) fürs Hirn! Positives über Fette und Öle: Wie das Fett der Kokosnuss helfen kann, ... vor Alzheimer und anderen Schäden zu schützen" 2013; 228 Seiten; ISBN: 978-3942772556
Worm, Nicolai "Die Schlafmangel-Fett-Falle: Wie Sie trotzdem gesund und schlank bleiben" 160 Seiten, Systemed: 2011; ISBN: 978-3927372948
Ulmer, Günter A. "Schutz vor Alzheimer Krankheit" 112 Seiten; Tuningen: 2010; ISBN: 978-3932346705
Newport,
Mary "Alzheimer - vorbeugen und behandeln: Die Keton-Kur: Wie ein natürliches
Fett die Erkrankung aufhält" 318 Seiten, Vak-Verlag: Juli 2012; ISBN:
978-3867311120; Originaltitel:
Alzheimer's Disease.
What
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http://www.coconutketones.blogspot.co.at/
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Fife, Bruce "Stopp Alzheimer!
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werden kann" gebunden, 300 Seiten; Verlag: Systemed: Juli 2012; ISBN:
978-3942772266 Fettarme Diäten machen krank!
Fife, Bruce "Stopp Alzheimer! Praxisbuch"
128 Seiten; Verlag: Systemed 2012; ISBN: 978-3942772273
Katja Richter & Ulrike Gonder "Stop Diabetes. Raus aus der Insulinfalle" 2010; ISBN: 978-3-927 372 566
Gonder, Ulrike "Fett! Über fette Lügen und mehrfach ungesättigte Versprechungen" Hirzel, Stuttgart: 2004; ISBN: 3-7776-1292-8; 232 Seiten http://www.ernaehrgesund.de/profil/profil.html
Die Wahrheit über gesättigte Fette http://www.westonaprice.org/ Milch: Meiden http://www.milchlos.de/ http://www.westonaprice.org/basics/dietary-guidelines http://www.realmilk.com/
Low-Carb-High-Fat von Nicole Lindborg www.LCHF.de
Omega-3 aus Algen oder Meerestieren Omega-3 täglich
Platte, Petra & Dr. med. Christoph Korenke "Epilepsie. Neue Chancen mit der ketogenen Diät" Trias, 2005. ISBN: 3830432143 (Wird bei medikamentenresistenter Epilepsie an UNI-Kliniken eingesetzt; Kämmerer U.)
Baumeister, Friedrich "Ketogene Diät: Ernährung als Therapiestrategie bei Epilepsien und anderen Erkrankungen" 286 Seiten; Schattauer: 2012; ISBN-13: 978-3794529049 (sehr wissenschaftlich, Schulmedizin)
Mauro Di Pasquale "Die Radikaldiät: Die
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Arndt, Klaus "Die Anabole Diät. Ketogene Ernährung für Bodybuilder … rasantem Muskelaufbau…" Novagenics-Verlag 4/2002; TB, 115 Seiten; ISBN: 978-3-929 002 195; Erhöhte Spiegel anaboler Hormone sorgen für…
Wernig / Korte "Die Metabole Diät. Low Carb Ernährung. Effektiv und schnell Körperfett verbrennen!" 258 Seiten; Neuauflage 2009: 321 Seiten, ISBN: 978.3-9502301-0-9; http://www.matrixx.cc/metabole-diet/
Wernig, C. "Rezepte für die Metabole Diät. Low Carb Ernährung. Effektiv und schnell Körperfett verbrennen!" Matrixx: 3. Aufl. 2009; ISBN: 978-3-9502301-7-8; 262 Seiten (optimaler Muskelaufbau)
Bond, Geoff "Deadly Harvest. The Intimate Relationship Between Our Health and Our Food" 2007; http://www.naturaleater.com/Deadly-Harvest/Deadly-Harvest-Information.htm
Ballaststoffe: Monastyrsky,
Konstantin "Fiber Menace:
The Truth About Fiber's role in
Diet Failure…"
Ballaststoffe sind gar nicht soo
gesund!
www.fibermenace.com
http://www.westonaprice.org/thumbs-up-reviews/fiber-menace
Hermanussen, Michael "Der Gefräßig-Macher: Wie uns Glutamat zu Kopfe steigt und warum wir immer dicker werden" Ulrike Gonder; Hirzel, Stuttgart: 3/2012; 141 Seiten; ISBN-13: 978-3777622262
Klaus Oberbeil "Die Milchfalle" Goldmann; 2/2008; 192 Seiten (Pasteurisierung: Es fehlen die Enzyme und das Fett ist geschädigt)
Colpo, Anthony "Der große Cholesterin-Schwindel. Warum alles, was man Ihnen über Cholesterin, Diät und Herzinfarkt erzählt hat, falsch ist!" Kopp-Verlag: 2009; ISBN: 978-3-938 516 850
Hartenbach, Dr. med. Walter „Die Cholesterinlüge. Das Märchen vom bösen Cholesterin“ 27. Aufl.: 2008, ISBN: 978-3776622775; ders.: "Cholesterin - wertvollster Baustein des Lebens" 1999
Ravnskov, Uffe /Udo Pollmer "Mythos Cholesterin" Hirzel, 320 Seiten, 4. Auflage, Stuttgart: 2008; ISBN: 978-3777616094 (Vergleiche: Volker Schmiedel "CHOLESTERIN" ISBN: 978-3 830 433 231 )
M. O.
Bruker & Ilse Gutjahr "Cholesterin. Der lebensnotwendige Stoff" 144 Seiten;
Emu: 1998;
Price, Weston A. (2010) "Nutrition and Physical Degeneration. A Comparison of Primitive and Modern Diets and Their Effects" 411 Seiten; Benediction Classics; ISBN: 978-1849027700; Größe: 22,8 x 15,2 x 3 cm
Albert von Haller "Gefährdete Menschheit. Ursache und Verhütung der Degeneration“ Hyppokrates, 10. Aufl., ISBN: 978-37773-1698-7 (Dr. Price, Frische Nahrungsmittel verhüten Degeneration)
Albert von Haller "Macht und Geheimnis der
Nahrung… Grundlagen von Leben und Gesundheit"
4. erw. Aufl.; ISBN: 978-3930634071
(frisch geschlachtet, fangfrisch, Frischkost ist nötig!) siehe:
Ford, Robert S. "Nahrungsmittel die entschlacken. Ursache und
Behandlung der verstopften Arterien..."
Frischkost heilt. Leseprobe aus dem Buch:
http://josef-stocker.de/frische_kost_heilt.pdf
Popp,
Fritz-Albert "Biophotonen -
Neue Horizonte in der
Medizin: Von den Grundlagen zur Biophotonik" Haug, 3. vollständig überarbeitete
Auflage 2006; 255 Seiten; ISBN: 978-3830472674 Vergleiche:
Shinya, Hiromi
"Lang leben ohne Krankheit: Enzym-Faktor" Frische Kost ist nötig
Oschman, James L. Energiemedizin. Konzepte und ihre wissenschaftliche Basis" 246 Seiten, Urban & F München: 2/2009; ISBN: 978-3437572418 http://www.tarosan.de/Das_Licht_in_unseren_Zellen.pdf
Tirala, L. „Heilatmung - Gesundheit ohne Medikamente“ Vier Flamingos; (Er sagt: Yogis atmen falsch!)
Klammrodt, Friedrich "Unkonzentriert, Aggressiv, Überaktiv. Ein Problem der Erziehung oder der Ernährung?" 5. Aufl. 2009; 272 Seiten; ISBN: 978-3937268262 (Konzentrierte KH, Zucker tragen die Hauptschuld)
Keller, Georg "Hilfe bei AD(H)S: Ernährungstherapie statt Ritalin; Für Zappelphilipp-Kinder und kleine Träumer; Legasthenie" TB, 2004, 128 Seiten; ISBN: 978-3426669358 (Siehe auch Stefan Schaub)
Darmgesundheit: Wurzel deiner Gesundheit!
Myers, Amy "Die Autoimmun-Lösung: Ein gesundes Immunsystem beginnt im Darm"
448 Seiten; Irisiana: April 2016; ISBN: 978-3424153101 (Leaky Gut...)
"The
Autoimmune Solution: Prevent and Reverse the Full Spectrum of Inflammatory
Symptoms and Diseases"
(Englisch) 390 Seiten; 2015
Axt-Gadermann, Michaela "Schlank mit Darm: Mit der richtigen Darmflora zum Wunschgewicht" 192 Seiten; Südwest Verlag: 3/2014; ISBN: 978-3517093659
Sonnleitner, Katharina "Der Darm - Zentrum Ihrer Gesundheit" 144 Seiten; Ernährung & Gesundheit: 2010; ISBN: 978-3927676213 Gesunder Darm - Gesunder Mensch.
Enders, Giulia "Darm mit Charme: Alles über ein unterschätztes Organ" 288 Seiten; Ullstein: März 2014; ISBN: 978-3550080418 Vergnüglich geschrieben. Gut sind die Abschnitte über Allergien, Unverträglichkeiten und Intoleranzen. Der Unterschied zwischen Zöliakie und Glutensensitivität hin. Viele Menschen sind glutensensitiv, wissen es aber nicht, da sie negativ auf Zöliakie (Glutenunverträglichkeit) getestet und daher von der Medizin falsch beraten werden.
Jacob, Aglaee "Digestive Health with Real Food: A Practical Guide to an Anti-Inflammatory, Low-Irritant, Nutrient Dense Diet for IBS & Other Digestive Issues" (Englisch) 396 Seiten; Paleo Media Group: 2013; ISBN: 978-0988717206 Größe: 2,5 x 21,6 x 28 cm (an evidence-based, holistic, customized nutritional approach) Recommended Leseprobe
Runow, Klaus-Dietrich "Der Darm denkt mit: Wie Bakterien, Pilze und Allergien das Nervensystem beeinflussen" 160 Seiten; Südwest Verlag: 7/2011 ISBN: 978-3517086675
Charisius / Friebe "Bund fürs Leben: Warum Bakterien unsere Freunde sind" 319 Seiten; Carl Hanser Verlag: März 2014; ISBN: 978-3446438798
Schizophrenie: wegen Darm… http://www.scdiet.de/gehirn/gehirn.htm (=Elaine Gottschall)
Vollkorn, glutenhaltiges Getreide, schadet deinem Darm! (Axel Bolland)
Mitochondrien
Ohmer, Uwe "Chronische Erkrankungen erfolgreich behandelt mit der Regenerativen Mitochondrien-Medizin" 199 Seiten (Din A 4); tao.de 2013; ISBN: 978-3-95529-206-5 (Nervenabbau; Amyotrophe Lateralsklerose; Bournout; Multiple Sklerose; Parkinson…)
Kuklinski, Bodo "Mitochondrien: Symptome, Diagnose und Therapie" 280 Seiten; Aurum in J. Kamphausen: Dezember 2015 (!), ISBN: 978-3899018943 (zu viele med. Fachausdrücke - aber sonst sehr gut)
Kuklinski, Bodo "Neue Chancen - Gesünder mit Mikronährstoffen: Schützen Sie Ihre Zellen vor ,,Freien Radikalen'' 375 Seiten; Kamphausen: 2010; ISBN: 978-3899013863 (Gut)
Froböse, Ingo "Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip: So stellen Sie den Körper dauerhaft auf schlank um" 176 Seiten; GRÄFE UND UNZER: 5. Aufl. 2015; ISBN: 978-3833834981 Größe: 17,2 x 1,7 x 23,4 cm (30 Seiten Rezepte)
Terry Wahls (2014) "Multiple Sklerose erfolgreich behandeln - mit dem Paläo-Programm" 488 Seiten; VAK: 10. September 2014; ISBN: 978-3867311595 Sie sagt: Mitochondrien müssen besser genährt werden!
Wallach, Joel D. "EPIGENETICS. The Death of the Genetic Theory of Disease Transmission" 572 pages; New York: 2014; ISBN: 978-1-59079-149-3 Englisch! (Der Mensch braucht 90 essentielle Nahrungsbestandteile: Mineralstoffe, Spurenelemente, Vitamine, Fette - und eine Glutenfreie (antiinflammatorische) Nahrung ohne Weizen, Roggen, Dinkel, Gerste, Hafer, damit sind sehr viele Krankheiten heilbar!)
Carey, Nessa "The Epigenetics Revolution: How Modern Biology is Rewriting Our Understanding of Genetics, Disease and Inheritance" 339 Seiten; 2011 und 2014
Allis, David "Epigenetics" 650 Seiten Cold Spring Harbor Laboratory: 2015; 978-1936113590
Jonsson, Ursula "Die
Basisallergie. So heilen Sie sich selbst von chronischen Krankheiten"
überarbeitet 2004; ISBN 978-3833417986 www.basisallergie.de
(Kuhmilch-, Getreide-Unverträglichkeit).
Schilddrüse - wenn Abnehmen nicht gelingt (Thyroiditis):
Kharrazian, Datis "Schilddrüsen-Unterfunktion und Hashimoto ANDERS behandeln" (22 Muster der Schilddrüsenunterfunktion. 316 Seiten; VAK: 2013; ISBN: 978-3-86731-120-5 Pflichtlektüre
Kharrazian, Datis "Why Do I Still Have Thyroid Symptoms? When My Lab Tests Are Normal" 342 Seiten; Elephant Press: 2010; ISBN: 978-0985690403
Platt, Michael E. "Die Hormonrevolution: Spektakuläre Behandlungserfolge bei Schilddrüsenstörungen, Migräne, Osteoporose, Wochenbettdepressionen, ADHS, ... Wechseljahresbeschwerden, Diabetes" 234 Seiten; Vak-Verlag: 2013; ISBN: 978-3867310451
Bowthorpe, Janie "Für die Schilddrüse - Gegen den Starrsinn" [Taschenbuch] 388 Seiten; Laughing Grape Publishing: 2012; ISBN: 978-0985615406 Gegen synthetische Hormone!
Gronegger, Irene "Schilddrüsen-Unterfunktion, Hashimoto und Hormone: Der Schritt-für-Schritt-Ratgeber" [Taschenbuch] 142 Seiten; CreateSpace: 2013; ISBN: 978-1480201163 Schilddrüse und Stoffwechsel sind immer im Zusammenhang zu sehen. Die Schilddrüse und alle von ihr abhängigen Stoffwechselprozesse.
Brakebusch, L. "Leben mit Hashimoto-Thyreoiditis: Ein Ratgeber" A. Heufelder" 210 Seiten; Zuckschwerdt: Nov. 2013; ISBN: 978-3863711092
Grassl, Johann "Ernährung bei Erkrankungen der Schilddrüse" 112 Seiten; Maudrich: 2013; ISBN: 978-3851759822 Über 100 Rezepte
Rieger, Berndt "Hashimoto Healing: Die ganzheitliche Behandlung der Hashimoto-Thyreoiditis" 196 Seiten; CreateSpace: 2013; ISBN: 978-1492179740
Herrmann, Heike "Hilfe, ich werde immer dicker. Gewichtszunahme / Jodmangel / Schilddrüsenunterfunktion"
Schilddrüse:
Weitere Bücher zum Thema:
http://josef-stocker.de/schilddruese_books_thyroid.pdf
Zum Thema Krebs, zuerst die wichtigsten Bücher:
Kämmerer, Ulrike "Krebszellen lieben Zucker - Patienten brauchen Fett. Gezielt essen für mehr Kraft und Lebensqualität… Grundlagen zu Theorie und Praxis der ketogenen Ernährung" 272 Seiten; Systemed: Mai 2012; ISBN: 978-3927372900 (Kohlenhydrate reduzieren hilft ) Ketogene Nahrung.
Krebs über Wasseradern: http://josef-stocker.de/wasser_erdstrahlen_literatur.pdf
Bachler Käthe "Erfahrungen einer Rutengängerin. Geobiologische Einflüsse auf den Menschen" 239 Seiten; 20. / 2012; ISBN: 978-3701730353 (Krebs als Standortproblem: Störzonen)
Kremer, Dr. med.
Heinrich "Die stille Revolution der Krebs- und Aidsmedizin"
534 Seiten, Verlag: Ehlers; 6./2006; ISBN: 978-3934196636;
Euro 49,- (sehr wertvoll).
http://aids-kritik.de/aids/index.html
http://ummafrapp.de/skandal/skandal.html
(Der Parasit, die Bakterie ist
nichts - das Milieu ist alles: Dysbalance)
Köhler, Dr. med. Bodo "Grundlagen des Lebens. Stoffwechsel und Ernährung. Leitfaden für eine lebenskonforme Medizin" ISBN: 978-3899061765, (tiefgründig über Regulationsstörungen. Gegen starre Diäten: die anabole + katabole Stoffwechsellage müssen mit einbezogen werden)
Köhler, Dr. Bodo "Synergistisch-biologische Krebstherapie" ISBN: 978-3980573924, (anabol/katabol)
Plant, Jane "Das Leben in deiner Hand: Ein neues Verständnis von (Prostata- und) Brustkrebs…" ISBN: 978-3442152971, (Krebsursache: Laktose; Wachstumshormone usw. in der Milch) www.janeplant.com und weiters: http://www.cancersupportinternational.com/janeplant.com/
Kuhmilch bringt viele Krankheiten, bis Krebs: http://josef-stocker.de/milch_meiden.pdf http://www.milchlos.de/
Beck, Matthias "Der Krebs und die Seele: Gen - Geist - Gehirn - Gott" 261 Seiten; Schöningh Paderborn: 2. Aufl. 2010; ISBN: 978-3506717597; Hier werden die neuesten Erkenntnissen von Genetik und Psychoneuroimmunologie zusammengedacht. Die naturwissenschaftliche Perspektive allein genügt nicht. Wegen ihrer Komplexität sind Krebserkrankungen nur dann in ihrer ganzen Tiefe zu „verstehen“, wenn man sich ihnen mit naturwissenschaftlichen und geisteswissenschaftlichen Zugängen nähert.
Bowles, Jeff "Hochdosiert: Die wundersamen Auswirkungen extrem hoher Dosen von Vitamin D3: das große Geheimnis, das Ihnen die Pharmaindustrie vorenthalten will" 140 Seiten; Mobiwell.com September 2013; ISBN: 978-3981409895 (Große Heil-Erfolge mit Vitamin D3 + K2)
Pies, Josef "Vitamin K2: Vielseitiger Schutz vor chronischen Krankheiten" (Ergänzung zu D3) 126 Seiten; Vak-Verlag: 2012; ISBN: 978-3867311021
Rath, Dr. M. "Krebs - Das Ende einer
Volkskrankheit. Der wissenschaftliche Durchbruch"
201 Seiten; 2011; ISBN: 978-90-76332-70-3
http://josef-stocker.de/krebs_dr_Rath.pdf
Mikronährstoffe (Vitamin C, Lysin…)
"Der Beweis" 112 Seiten, 2011; Dankbriefe für Heilung von
Krebs durch Mikronährstoffe und Nahrungsergänzungen.
Ty Bollinger "Krebs verstehen und natürlich heilen" 511 Seiten; Kopp: 2011; ISBN: 978-3942016841(Viele nützliche Hinweise; Entgiften, toxische Gefahren…) www.thetruthaboutcancer.com www.youtube.com
Rinne, Jörg "Tumore fallen nicht vom Himmel: Entstehung und Prävention von Krebs" 3/2009; 132 Seiten; ISBN: 978-3940392169 (Das gekippte Milieu; ganzheitliche Sicht) www.endobiont.de
Last, Walter "Krebs natürlich heilen…" (Orig: "Overcoming Cancer. A Guide to Self-Healing in 10 Simple Steps") www.mobiwell.com 2010, 210 Seiten, ISBN 978-3-9810318-7-4 (über Krebsursachen)
Strunz, Ulrich "Das neue Anti-Krebs-Programm: Dem Krebs keine Chance geben: So schalten Sie die Tumor-Gene ab" 224 Seiten, Heyne: Nov 2012; ISBN: 978-3453200197 Beachte: Vitamin C Seite: 104
Spitz, Jörg "Krebszellen mögen keine Sonne. Vitamin D - der Schutzschild gegen Krebs, Diabetes und Herzerkrankungen: Ärztlicher Rat für Betroffene" 157 Seiten; Mankau Verlag: 2010; ISBN: 978-3938396643
Spitzer, Volker "Super-Vitamin D: Rundumschutz vor den Krankheiten unserer Zeit: Krebs, Diabetes, Herzkrankheiten, Osteoporose u.v.a.m" 125 Seiten; Vak-Verlag; 2/2009; ISBN: 978-3867310536
Worm, Dr. Nicolai "Heilkraft D. Wie das Sonnenvitamin vor Herzinfarkt, Krebs und anderen Krankheiten schützt" 204 Seiten, 2009, ISBN: 978-3-927372-47-4 http://josef-stocker.de/Vitamin_D.pdf
Wollenberg, Ernst "Krebs-Bankrott" 2003, ISBN: 978-3932130168; 220 S. (Dr. Alfons Weber). http://josef-stocker.de/krebsparasiten.pdf Siehe: http://josef-stocker.de/krebsliteratur.pdf
Ehrensperger, Dr. C. "Krebs -...Warum die Krebskrankheit die Folge einer jahrelangen chronischen Kohlenhydratvergiftung ist!" ISBN: 978-3952155400; http://josef-stocker.de/krebsursache.pdf
Coy, Dr. Johannes "Die neue Anti-Krebs-Ernährung. Wie Sie das Krebs-Gen stoppen" 208 pag, 2009; 208 Seiten; 3. Aufl.; ISBN: 978-3 833 816 635 (Kohlenhydrate nähren den Krebs)
Coy, Johannes "Die 8 Anti-Krebs-Regeln: Gesund im Einklang mit unseren steinzeitlichen Genen" 192 Seiten; Gräfe und Unzer: Februar 2011; ISBN: 978-3833821349
Béliveau / Gingras "Krebszellen mögen keine Himbeeren. Nahrungsmittel gegen Krebs. Das Immunsystem stärken und gezielt vorbeugen" aus dem Frz.; Kösel; 9. Auflage 2008; ISBN: 978-3-466-345021
Rétyi, Andreas "Handbuch der Krebsheilung. Alternative Wege zur Gesundheit" 352 Seiten; Kopp, Rottenburg: 2005; ISBN: 978-3938516164 (Übersicht über beide Seiten, warnt vor Chemo)
Naiman, Ingrid "Krebs behandeln mit pflanzlichen Salben. Bewährte phytotherapeutische Verfahren wieder entdeckt" 277 Seiten; VAK Verlag: 2002; ISBN: 978-3935767101
Döll, Dr. Michaela "Entzündungen. Die heimlichen Killer" Herbig: 3. aktualisierte Auflage 2007,
Döll, Michaela "Die Anti-Entzündungs-Diät zur Vorbeugung und Heilung. Warum Papaya kühlt und Zucker heiß macht" 152 Seiten; Herbig: 2013; ISBN: 978-3776627282 (Verschiedene nützlich Heilpflanzen, Nahrmittel)
Hesse/Gerzen (2012): Therapiehandbuch Dunkelfeld-Blutdiagnostik. Über 60 Bilder und eine Studie über Geldrollenbildung und Elektrosmogbelastung" 282 Seiten; MediNostik-Verlag; ISBN: 978-3981519303 (Sehr teuer)
Hecht, Karl "Anregungen zum neuen Denken in der Krebsphilosophie und Krebstherapie" 353 Seiten, ISBN: 978-3887783372 (Gegen Chemo; hält viel von Antioxidantien - Zeolith… Silizium-Mineralien)
Hecht, Karl "Siliziummineralien und Gesundheit. Klinoptilolith-Zeolith" www.spurbuch.de 2008; 248 Seiten; anstatt Kalziumtabletten: Nimm Silizium SiO2, aus dem mit Mg oder K - Ca wird. ISBN: 978-3-88778-322-8
Ganten, Detlev "Die Steinzeit steckt uns in den Knochen. Gesundheit als Erbe der Evolution" 3/2009; 235 Seiten, ISBN: 978-3-492-052 719 (Wertvolles zum Thema Evolution, Krebs; Ernährung)
Mel Greaves "Krebs - der blinde Passagier der Evolution" 284 Seiten, 2003, ISBN: 978-3540436690
Kempermann, Gerd "Neue Zellen braucht der Mensch: Die Stammzellforschung und die Revolution der Medizin" piper, Mü 2008, 286 pag, ISBN: 978-3492051798 ("unsterbliche Nachkommen von Stammzellen")
Harald zur Hausen / Katja Reuter "Gegen Krebs: Die Geschichte einer provokativen Idee" Rowohlt: 2010, 352 Seiten; ISBN: 978-3498030018 (Nobelpreisträger für Medizin) derselbe:: "Thema Krebs: Umfassend informiert sein, Hintergründe verstehen, Antworten auf Ihre Fragen" 3. überarbeitete Aufl. 2006; TB; 978-3540257929
Kuklinski, Bodo "Gesünder mit Mikronährstoffen. Schützen Sie ihre Zellen vor Freien Radikalen" mit Ida van Lunteren; 375 Seiten; Aurum: 2/2012; 978-3-89901-386-3; Oxidativer Stress
Servan-Schreiber, David "Das Anti-Krebs-Buch" München: 2008; 978-3 888 975134; 352 Seiten
Krebs: weitere Bücher auf: http://josef-stocker.de/krebsliteratur.pdf
Krank durch Amalgam, Quecksilber, Schwermetalle, tote Zähne, …
Falke, Annette "Lebe lieber amalgamfrei! Eine zahnärztliche Fehlbehandlung mit dramatischen Folgen" 256 Seiten; Books on Demand: 2009; ISBN: 978-3833493737
Kern, Peter "Amalgam, das schleichende Gift. Folgekrankheiten, Entgiftungsmethoden, Checklisten" 165 Seiten, Vak-Verlag; 2007, ISBN: 978-3867310062
Pirkenau, Doris "Quecksilber richtig ausleiten- endlich gesund werden!" Erfahrungen zum Dr. Cutler-Protokoll. 128 Seiten; BoD: 09-2011; ISBN: 978-3842357198
Mutter, Joachim "Lass dich nicht vergiften! Warum Schadstoffe chronisch krank machen" 208 Seiten; Gräfe & Unzer 2013; ISBN: 978-3-8338-2499-9 (Nimm MMS http://josef-stocker.de/mms_durchbruch_2.pdf
Jennrich, Peter "Schwermetallentgiftung als Basistherapie bei chronischen Krankheiten" 253 Seiten; Aurum: 2012; ISBN: 978-3-ö899016611
Jennrich, Peter "Schwermetalle - Ursache für Zivilisationskrankheiten" 288 Seiten; CO'MED Verlagsgesellschaft: 2007 ISBN: 978-3934672260
Runow, Klaus-Dietrich "Wenn Gifte auf die Nerven gehen. Wie wir Gehirn und Nervensystem … schützen können" 176 Seiten; Südwest: 2. korr. Aufl. 2009; ISBN: 978-3-517-08387-2; (Alzheimer, Parkinson, ALS…)
Ehgartner, Bert "Dirty little secret - Die Akte Aluminium" 293 Seiten; Ennsthaler;2/2013; ISBN: 978-3850688949 Wo Alu enthalten ist - und wie schlimm die Folgen sind: Demenz bis…http://www.ehgartners.info/
Nesterenko, Sigi "Amalgam frisst meine Seele. Überleben einer chronischen Amalgamvergiftung" 164 Seiten; Rainer Bloch: 2010; ISBN: 978-3-942179-01-0
Klein, Thomas "Energieverlust und Krankheit durch Zahnherde. Ratgeber zu Selbsthilfe und Heilung" 3. erw. Auflage: 2007; ISBN: 978-3000130151; TB, 304 Seiten www.hygeia.de
Mieg, Dr. med. Rosemarie „Krankheitsherd Zähne. Wie sich kranke Zähne auf den ganzen Körper auswirken." Mit vielen Fallbeispielen. Karl F. Haug, Stuttgart: 2006. 144 Seiten; 978-3830422273 (Zahnwurzeln)
Daunderer, Dr. Max "Amalgam" 6. Auflage: 2000,104 Seiten; ISBN: 978-3609634968 (krank durch Amalgam) http://www.toxcenter.de/buecher/lehr-buecher/amalgam-handbuch.html www.toxcenter.de
Benedde, Andree "Amalgam: Vorsicht Gift! Gesundheitsgefahren durch Amalgam und andere Zahnmaterialien" überarbeitete Auflage 2004, www.hygeia.de ISBN: 978-3928316224
Mutter, Joachim "Amalgam - Risiko für die Menschheit. Quecksilbervergiftungen richtig ausleiten. Neue Fakten und Hilfe, auch nach der Amalgamentfernung" 3/2008, 168 Seiten, ISBN 978-3898815222
Mutter, Joachim "Gesund, statt chronisch krank! Der ganzheitliche Weg: Vorbeugung und Heilung" (Amalgam, Impfungen, Alltagsgifte…) 456 Seiten, gebunden, fit fürs Leben Verlag: 2009; ISBN: 978-3-898 815 260
Brandt, Dorothea / Hendrickson "Zahnarztlügen: Wie Sie Ihr Zahnarzt krank behandelt" 230 Seiten; Books on Demand: Mai 2010; ISBN: 978-3839156483
Brandt, D. "Zahngesund: Wie Sie ohne Zahnarzt gesund bleiben" 128 Seiten, 2010; ISBN: 978-3839157152
Nesterenko, Sigi "Entgiften von A bis Z: Wie Sie Ihren Körper von Schwermetallen und anderen Umweltschadstoffen befreien" 2010, 180 Seiten, ISBN: 978-3942179119
Säure- Basen- Gleichgewicht: http://josef-stocker.de/sauer1.htm
Stefan Schaub warnt vor Säuren in der Nahrung: "Die Krankheitsfallen" 320 Seiten; August 2015: http://josef-stocker.de/schaub_acid_2015.pdf
Young, Robert
"Die pH-Formel: Für das Säure-Basen-Gleichgewicht" TB; ISBN:
978-3442163748 Young, Robert "The pH Mirakle.
Balance Your Diet,
Reclaim Your Health" 416 pag., First Revised Edition 2010; ISBN:
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Young, Robert "The pH Mirakle of WEIGHT LOSS. Balance your Body Chemistry
to Achieve your Ideal Weight" 372 pag.; ISBN 978-0-7499-4008-9
Kliment, Felicia Drury "The Acid Alkaline Balance Diet. An Innovative Program That Detoxifies Your Body's Acidic Waste to Prevent Disease…" 242 pag.; 2010; ISBN 978-0-07-170337-6
Vasey, Christopher "The Acid-Alkaline Diet for Optimum Health:
Restore Your Health by Creating pH Balance in Your Diet" [Englisch] 202 Seiten;
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Vasey, Christopher "Das Säure-Basen-Gleichgewicht.
Übersäuerung vorbeugen und behandeln"
4., überarb. Aufl., ISBN 3-310-00226-8; ("L'équilibre acido-basique"); (Seite 90
ff)
Bachmann, Robert "Natürlich gesund durch Säure-Basen-Gleichgewicht. Mit 7-Tage-Programm" TRIAS 3/2006, 204 Seiten, ISBN: 978-3-8304-32388 (empfehlenswert) http://josef-stocker.de/sauer1.htm
Sander, F. „Der Säure-Basenhaushalt des menschlichen Organismus und sein Zusammenspiel mit dem Kochsalzkreislauf und Leberrhythmus“ Stuttgart: 31999, www.Hippokrates.de
Limburg Stirum, John "Moderne Säure-Basen-Medizin. Physiologie - Diagnostik - Therapie" Hippokrates Verlag; 2008; ISBN: 978-3-8304-53871; 165 Seiten (wissenschaftlich sehr fundiert) € 41,-
Hoffmann, Klaus "Rheuma heilt man anders. Teil 1" 224 Seiten; Vier Flamingos; 6. Auflage: 2007; ISBN-13: 978-3928306010
Hoffmann, Dr. Klaus "Rheuma heilt man anders. Teil 2: Osteoporosebehandlung ohne Hormone. Vitamine und Mineralien für die Knochen. Regenerative Behandlung von Wirbelsäule und Gelenken ohne Operation: TEIL II" 448 Seiten, Neu überarbeitet: 2012; ISBN: 978-3928306119 (Wertvolle Hinweise zu Übersäuerung und Mineralienverlust durch: Obstsäuren, Getreidesäuren, Milch-Mythos)
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Virapen, John "Nebenwirkung Tod" (Die Machenschaften der Pharma-Riesen) 270 Seiten Jim Humble Verlag: 6. Auflage 2012; ISBN: 978-9088790362
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Coleman, Vernon "Wie Sie Ihren Arzt davon abhalten, Sie umzubringen" Kopp Verlag
Pollan, Michael "Lebens-Mittel: … gegen die industrielle Nahrung und den Diätenwahn" 272 Seiten; Goldmann: 2009; ISBN: 978-3442218721 (Iss nichts, was nicht verrotten kann)
Pollan, Michael "Das Omnivoren-Dilemma. Wie sich die Industrie der Lebensmittel bemächtigte und warum essen so kompliziert wurde" 607 Seiten; Goldmann Arkana: 2011
Goetzsche, Peter "Tödliche Medizin und organisierte Kriminalität: Wie die Pharmaindustrie unser Gesundheitswesen korrumpiert" 512 Seiten; Riva: 2014; ISBN: 978-3868834383
Stolze, Cornelia "Krank durch Medikamente: Wenn Antibiotika depressiv, Schlafmittel dement und Blutdrucksenker impotent machen" 288 Seiten; Piper: 2014; ISBN: 978-3492056649
Vollborn, Marita/Georgescu "Die Joghurt-Lüge: Die unappetitlichen Geschäfte der Lebensmittelindustrie" 336 Seiten; Bastei: 2008; ISBN: 978-3404606061
Pollmer, Udo "Lexikon der populären
Ernährungsirrtümer. Missverständnisse, Fehlinterpretationen, Halbwahrheiten"
überarbeitete Neuausgabe: 2007; ISBN: 978-3821856919; 368 Seiten.
Pollmer U. "Prost Mahlzeit. Krank durch gesunde Ernährung" 2001;
Kiepenheuer, TB: 366 Seiten
Karl Krafeld, Stefan Lanka "Impfen - Völkermord im Dritten Jahrtausend? Mit Beiträgen zur Geschichte und Aufklärung von AIDS, BSE, MKS" 3., Aufl. 2003; ISBN: 3937342001
Buchwald, Gerhard "Impfen - das Geschäft mit der Angst" Auflage 2008; ISBN: 978-3891891780
Delarue, Ferdinand /Simone "Impfungen, der unglaubliche Irrtum" 8/2008, ISBN: 978-3875691054
Coulter, Harris "Impfungen, der Großangriff auf Gehirn und Seele" 5/2004; ISBN: 978-3875691085
Jürgenson, Johannes "Die lukrativen Lügen der Wissenschaft" Ewertverlag ISBN
3-89478-699-x,
Mühlenstrasse 14, D-49762 Lathen/Ems Telefon: 05933-92620 + 92622, Fax: 05933
- 92621
Torsten Engelbrecht, Claus Köhnlein "Virus-Wahn. Vogelgrippe (H5N1), SARS, BSE, Hepatitis C, AIDS: Wie die Medizinindustrie ständig Seuchen erfindet und auf Kosten der Allgemeinheit Milliarden-Profite macht" Emu;
Ruesch, Hans "Die Pharma-Story" 2002, ISBN 3-88 72 10 271 (Pharma und Profitgier)
Ehgartner, Bert "Lob der Krankheit. Warum es gesund ist, ab und zu krank zu sein" TB 382 Seiten; 2010 www.luebbe.de ISBN: 978-3-7857-23227 (Golfkriegssyndrom wegen Aluminium im Impfserum: 197 ff)
Weiss, Hans "Korrupte Medizin" 2008, 256 Seiten, ISBN: 978-346 204 0371,
Blüchel, Kurt G. „Heilen verboten - töten erlaubt … Gesundheitswesen“ 416 Seiten
Blech,
Jörg "Die Krankheitserfinder. Wie wir zu Patienten gemacht werden" ISBN:
978-3596158768
Blech, Jörg "Heillose Medizin: Fragwürdige
Therapien und wie Sie sich davor schützen können"
240 Seiten; Fischer Taschenbuch: 2007; ISBN: 978-3596179169 Beachte auch:
"Leben auf dem Menschen"
Goris, Eva "Unser kläglich Brot. Gesunde Ernährung kommt nicht aus der Tüte" ISBN: 3426274132
Markus Groll / Gernot Loitzl "Die 50 größten Bio-Lügen. Die gängigsten Irrtümer rund um Bio" 2007
Braunschweig-Pauli, Dagmar „Die Jod-Lüge“ (krank wegen anorganischem Jod); 256 Seiten
Harris, Marvin "Wohlgeschmack und Widerwillen.
Die Rätsel der Nahrungstabus"
Stuttgart;
ISBN: 3-608-93123-6; (Warum gibt es
"Heilige Kühe",
Pferde, Schweine, ... Milch: Lust und Unlust)
Modrzejewski, Andreas "Grundlegende Irrtümer der modernen Medizin - weniger Medikamente retten Leben" 111 Seiten; BoD 2010; ISBN: 978-3-8422300859
Krüger, Thomas "Der Heilpraktiker fiel in Ohnmacht: Beiträge zur Entzauberung naturheilkundlicher Mythen" 52 Seiten; 2013; ISBN: 978-3732261925; Entzauberung von Schüssler und Homöopathie.
Evolution,
wie Leben entstand:
Ganten, Detlev "Die Gesundheitsformel: Die großen Zivilisationskrankheiten verstehen und verhindern" 480 Seiten; Albrecht Knaus Verlag: 2014; ISBN: 978-3813506488 (Viel über Herz-Kreislauf; über Evolution)
Ganten, Detlev "Die Steinzeit steckt uns in den Knochen. Gesundheit als Erbe der Evolution" 3/2009; 235 Seiten, ISBN: 978-3-492-052 719 (Wertvolles zum Thema Evolution, Krebs, Ernährung)
Benke-Bursian, Rosemarie "Evolution: Das große Buch vom Ursprung des Lebens bis zur modernen Gentechnologie" (Gebundene Sonder-Ausgabe)
Shubin,
Neil "Der Fisch in uns. Eine Reise durch die 3,5 Milliarden Jahre alte
Geschichte unseres Körpers"
(Paläoanthropologe; kurzweilig und spannend) 288 Seiten; 2009; ISBN:
978-3596174423
Shubin, Neil "Das Universum in dir. Eine etwas andere Naturgeschichte"
Fischer: 2014; Geologie-Geschichte.
Lange, Axel "Darwins Erbe im Umbau: Die Säulen der Erweiterten Synthese in der Evolutionstheorie" 428 Seiten; 2012; ISBN: 978-3826048135; Größe: 15,6 x 3 x 24,1 cm
Roberts, Alice "Die Anfänge der Menschheit. Vom aufrechten Gang bis zu den frühen Hochkulturen" (Bildband) 256 Seiten; 2012; ISBN: 978-3831022236 Originaltitel: Evolution: The Human Story. Größe: 26,2 x 2,4 x 31,2 cm
Almut, Bick "Die Steinzeit" 192 Seiten; 2., korrigierte und aktualisierte Auflage 2012; ISBN: 978-3806225891 Größe: 16,2 x 2 x 22 cm
Parzinger, Hermann "Die Kinder des Prometheus: Eine Geschichte der Menschheit vor der Erfindung der Schrift" 848 Seiten C.H.Beck: 4/2015 ISBN: 978-3406666575 (Viel Geschichte)
Bauer, Joachim "Das kooperative Gen. Abschied vom Darwinismus" (not the fittest is winner)
Kessler, Hans "Evolution und Schöpfung in neuer Sicht" 221 Seiten, 3. Aufl. 2010, ISBN: 978-3-7666-12878 (Sehr wertvolle Klärung von einem Theologen: Bibel, Evolution, Kreationismus) http://josef-stocker.de/bibel_brot.pdf
Schönborn, Christoph "Ziel oder Zufall? Schöpfung und Evolution aus der Sicht eines vernünftigen Glaubens" Herder: 2007; 189 Seiten
Mel Greaves "Krebs - der blinde Passagier der Evolution" 284 Seiten, 2003 (2000), ISBN: 978-3540436690
Kempermann, Gerd "Neue Zellen braucht der Mensch: Die Stammzellforschung und die Revolution der Medizin" piper, Mü 2008, 286 pag, ISBN: 978-3492051798 (Krebs durch mutierte, entgleiste… Zellen)
Stringer, Chris "Complete World of Human Evolution" [Englisch] 240 Seiten; 2/2011; ISBN-13: 978-0500288986 Taschenbuch: Kurz und bündig - eine fundierte wissenschaftliche Einführung
Stringer, Chris "Lone Survivors: How We Came to Be the Only Humans on Earth" [Englisch] Gebunden, 320 Seiten; Times Books: 2012; ISBN: 978-0805088915 (Sehr empfehlenswert)
Paul, Sabine "PaläoPower: Das Wissen der Evolution nutzen für Ernährung, Gesundheit und Genuss" 301 Seiten; Beck: 2012; ISBN: 978-3406630484
Brot in der Bibel: http://josef-stocker.de/bibel_brot.pdf
Junker Thomas "Die 101 wichtigsten Fragen - Evolution" 160 Seiten; Beck:2011; ISBN: 978-3406622021
Schneider, Wolf "Der Mensch. Eine Karriere" TB, 494 Seiten; rororo2008 (2010); (Entwicklung des Menschen)
Menschen der Urzeit. Die Frühgeschichte der Menschheit von den Anfängen bis zur Bronzezeit. ("People of the Past") Göran Burenhult. www.karl-mueller-verlag.de 464 Seiten; ISBN 3-8336-0119-1
Barry Cunliffe "Illustrierte Vor- und Frühgeschichte Europas" Campus Verlag; 3-88059-979-3
Carroll, Sean "Die Darwin-DNA: Wie die neueste Forschung die Evolutionstheorie bestätigt"
Carroll, Sean B. "Evo Devo.
Das neue Bild der Evolution" 2008, 380 Seiten;
978-3940432155; E 45,-
Evolutional development
bezeichnet den Wissenschaftszweig der evolutionären Entwicklungsbiologie.
Neukamm, Martin et. al "Darwin heute: Evolution als Leitbild in den modernen Wissenschaften" 272 Seiten; WBG (Wissenschaftliche Buchgesellschaft) 2014; ISBN: 978-3534264391 Größe: 24,2 x 2,3 x 24,6 cm
Gott als Designer?
Theologie und
Naturwissenschaft im Gespräch. Herrenalber Forum Band 58. TB, 146 Seiten.
Herausgegeben von Jürgen Audretsch und Klaus Nagorni. (Mit der Bibel gegen die
Evolution?). 978-3-89674-559-0
Vergriffene wertvolle Bücher:
Felix, Dr. Alexander "Das Schlankheitskonzept" 4.erw. Aufl., Köln: 1976; vergriffen; Low-Carb
Ford, Robert S. "Nahrungsmittel die entschlacken. Ursache und Behandlung der verstopften Arterien..." 1992; Auszug: http://josef-stocker.de/frische_kost_heilt.pdf
Karstädt, Uwe "Die 7 Revolutionen der Medizin" 171 Seiten; 2008; (Beachte: Entgiften, richtiges Essen, Fette, Homocystein...)
Densmore, Dr. med. Emmet "Wie die Natur heilt.
... Hauptgründe gegen den Gebrauch von Brot, Zerealien, Hülsenfrüchten,
Kartoffeln und allen sonstigen stärkemehlhaltigen Nahrungsmitteln"
Leipzig 1893. Deutsch, 534 Seiten als e-Book: Kurzfassung
http://josef-stocker.de/DensmoreDe_55MB.pdf
= nur 25 MB (!)
http://josef-stocker.de/DensmoreDe_59MB.pdf
=de 54 MB
(Densmore empfiehlt stärkemehlfreie,
getreidefreie Frischkost. Gleich wie: Helmut Wandmaker; Walter Sommer; Norman
Walker; Klaus Hoffmann; William Davis, Melissa Hartwig "It starts with food";
Paul Jaminet…)
Ross Horne ... (Er schadete sich mit der Pritikin-Getreidekost und schrieb nachher Bücher gegen Getreide; nur Englisch)
Cleave T. L. „Krank durch Zucker und Mehl“ D-87659 Hopferau; 1983. 3-922434-05-3. Die Statistiken von Cleave beweisen, dass ab dem Zeitpunkt der Einführung von Zucker und Weißmehl bei Naturvölkern alle unsere Zivilisations-Krankheiten auftauchen. Die verkehrte Schlussfolgerung daraus war: man nehme statt Weißmehl nun Vollkorn, "Vollwertkost". Der richtige Schluss wäre gewesen: "Meide Zerealien, jedes Getreide…", reduziere prinzipiell alle KH. Siehe auch: William Davis, Melissa Hartwig; John Yudkin; Emmet Densmore; Norman Walker; Walter Sommer;
Cleave T. L. "Die Saccharidose und ihre Erscheinungsformen..." 176 Seiten, Zürich: Bircher-Benner
Rohkost: http://www.esowatch.com/ge/index.php?title=Rohkost (Rohkost führt in die Irre; Richtiger ist: Nimm Frischkost)
Die Bücher von Dr. M. O. Bruker, Bircher-Benner, Waerland, Schnitzer, J. Evers, Dr. Werner Kollath, Dr. C. Leitzmann, Dr. Jackson, Jarvis, Wolfgang Spiller; Ohsawa Makrobiotik … haben wohl je einige gute Hinweise, aber ich lehne sie ab, weil sie zu viel Getreide und Vollkorn empfehlen (auch zu viele Obstsäuren!), ebenso verwerfe ich die Ratschläge der "Heiligen Hildegard". Meine Überzeugung ist: Vollkorn schädigt den Darm; Dinkel ruiniert die Gelenke! Kohlenhydrate im Übermaß genossen bringen die vielen Zivilisationskrankheiten. Der Mensch ist und war nie ein Stärke-Esser.
Vegetarier essen zu viele
Kohlenhydrate (Stärkemehle vom Ackerbau; aber auch zu viel Obstzucker)
Getreide ist eine minderwertige Kost - und vor allem keine FRISCHE!
Nicht tierisches Fett macht uns krank, sondern das Übermaß an Kohlenhydraten
(Stärke, Getreide, Zucker)
-
Pasteurisierte Milchprodukte (außer Butter) sind abzulehnen
(Laktose…Hormone).
http://josef-stocker.de/milch_meiden.pdf
Wir essen
zu wenig frische Nahrung.
Massai, Mongolen, haben keine Arteriosklerose, denn sie haben ständig frische
Nahrung, frisches vom Tier (schlachtfrisch, fangfrisch).
http://josef-stocker.de/frische_kost_heilt.pdf
Liste
aller meiner Gesundheits-Artikel im pdf-Format:
http://josef-stocker.de/stocker1.htm
2020-12-30