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Krebs durch KH

Gute Fette lebenswichtig

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Paleo-Nahrung

Wasser trinken

Milch meiden

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 Das Endergebnis meines langen Suchens im Dschungel der Diäten:
   1. Reduziere die Kohlenhydrate (KH): Getreide, Weizen, Zucker, Sirup, reife Hülsenfrüchte.
   2. Reduziere die
Säuren und alles Saure in der Nahrung. http://josef-stocker.de/schaub_acid_2015.pdf
   3. Lebe nach den Regeln der Steinzeit-Ernährung (Paleo).
paleo_steinzeit_nahrung.pdf
 

pdf-Dateien - zum Ausdrucken:      2017-05-15
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Liste der besten Bücher:  books.pdf  (Die lange Liste)
    Kurze Liste:
books2.pdf 
Bücher, die Sie sich der Reihe nach anschaffen sollten!
   
Kochbücher zu Low-Carb Kochbücher   25 KB   

Mein Weg - oder was Stocker durchmachte:  stockerKH.pdf   meinweg.pdf  60 KB;   
   
gesund1.pdf      Gesund allgemein  pdf 

Wie erlange ich bessere Gesundheit, allgemeine Übersicht:  gesundallg.pdf    90 KB
   PALEO: die Optimierung von Low-Carb:
http://josef-stocker.de/paleo_steinzeit_nahrung.pdf 
    Meide Stärkemehl, Getreide, Zerealien: 
starch.pdf
  50 KB  
 GLUTEN, Antinutritiantien, ATI, Glyphosat...
http://josef-stocker.de/gluten_oder_ati_antinutritiantien.pdf  
    Meide alles aus Getreide...
koerner.pdf 
60 KB;
    Wandmaker Helmut: meide Stärkemehl und Milchprodukte prostata.pdf
   
http://josef-stocker.de/wandmaker_ja_nein.pdf
  40 KB
    Walter Sommer warnt vor Getreide und Stärkemehlen 
 
sommer.pdf   65 KB
    Dr. Emmet Densmore ist Gegen Getreide: deutsch, Kurzversion 
Densmore   25 MB
    Densmore: deutsch 270 Seiten 54 MB-Vollversion
densmore_emmet_naturecures.pdf  54 MB
    Dr. Reinhard Steintel warnt vor Getreide...
http://josef-stocker.de/steintel_reinhard_50pag.pdf
Löchriger Darm - eine Grundursache
http://josef-stocker.de/leaky_gut_darmloecher.pdf 

Wichtig: Fruchtzucker möglichst reduzieren:   http://josef-stocker.de/fructose.pdf  
    Fruktose-Malabsorbtion:
Merkblatt von Ledochowski  fruktosemalabsorbtion.pdf   65 KB:

 Eiweiß ist das Wichtigste! Protos > Proteine:  eiweiss_wichtig.pdf  120 KB
    Mehr Eiweiß ist nötig 
proteine.pdf   70 KB  
Wichtig: Milchprodukte schaden: Milch meiden 

Wichtig:  Schweinefleisch meiden: http://josef-stocker.de/schweinefleisch_meiden.pdf  

Multiple Sklerose und Autoimmun-Krankheiten   http://josef-stocker.de/gesund12.htm  

Neu:  JOD als Heilmittel http://josef-stocker.de/jod_als_heilmittel.pdf    

Gesunde Kost nach Schaub = kohlenhydratarm und säurearm  schaubta.pdf  
    Säuren/Basen nach Schaub:
http://josef-stocker.de/schaub_acid_2015.pdf Wertvoll      
    Übersäuerung
auch durch Kohlenhydrate:
acid.pdf  50 KB  
    Stark basischer Urin und doch Übersäuert! 
acid2.pdf
   40 KB 
    Übersäuerung durch KH, deshalb:  
kh_arme_varianten.pdf 

    Kaffee reduzieren, es ist eine schädliche Droge:  http://josef-stocker.de/kaffee_ungesund.pdf  

Grundsätze gesunder Ernährung:  grundsaetze.pdf   30 KB 
    mein Weg: LOW - CARB = kohlenhydratarme Ernährung  
lowcarb.pdf
  240 KB 
    Optimale Kost
 nach Kwasniewski, Kochbuch:   optikost.pdf    85 KB   

Stoffwechsel-Typen: Was einem Menschen wunderbar hilft, das nützt dem nächsten überhaupt nichts, und ein dritter wird davon sogar krank! Stoffwechseltypen    http://josef-stocker.de/stoffw_tischler_wollcott.pdf   

 

Magnesium ist ein Wundermittel:  magnesium.pdf  (Leitet Kalzium an den rechten Ort)
Magnesiumcitrat zur Entsäuerung -
Magnesium-Citrat  
Osteoporose wegen zu wenig Vitamin D3 / K2 und wegen zu viel Kalzium:  siehe
Osteoporose.pdf 
Gicht und Harnsäure  
gicht_harnsaure.pdf   

Bewegung: Der menschliche Skelettmuskel ist unser wichtigstes Stoffwechselorgan http://josef-stocker.de/bewegung_lebenswichtig.pdf 
STRESS als Hauptursache der Krankheiten:
http://josef-stocker.de/stress_die_hauptursache.pdf

Omega-3 aus Algen oder Meerestieren
Omega-3 täglich
Rohkost - oder Kochen, braten, garen:
http://josef-stocker.de/rohkost_oder_kochen_garen_braten.pdf 

Krebs   krebsliteratur.pdf  die wichtigsten Bücher zum Thema Krebs, Diabetes... 
    cancer.pdf  70 KB  (bei Brustkrebs:  /jod_als_heilmittel  )
 
  als Standort-Problem: Wasseradern, geopathische Störzonen  http://josef-stocker.de/wasseradern_erdstrahlen_literatur.pdf 
    
krebsursache.pdf
 200 KB Buchauszug aus Dr. Ehrensperger... 
    Pilze&Parasiten
; Candida albicans ...  candida.pdf  

Abnehmen und Ernährungsgrundsätze:  abnehmen.pdf   40 KB
Untergewicht: wie nehme ich zu? 
untergewicht.pdf 

Frischkost heilt Arteriosklerose nach Robert S. Ford
Mikrowelle meiden:  
mikrowelle_schaedlich.pdf 

Wichtig: Histamin-Intoleranz  Kopfweh, Asthma, Hautausschlag, Durchfälle ...
    Histamin-Merkblatt
von Dr. H. Kofler:  
HistaminMerkblattKofler.pdf 

Alzheimer und Demenz   alzheimer_demenz.pdf 

Reflux, saures Aufstoßen, Hiatus Hernie, Speiseröhrenentzündung: reflux.pdf   
    Magensäure-Mangel ist ein häufiges Problem: 
magensauremangel.pdf 

    Verdauung: Salz ist nötig
verdauung.pdf 
    Blähungen: Dein Bauch ein Gärbottich?  
bauch.pdf
     
    Gegen Verstopfung:  
hockstellung.pdf  auf dem WC

Vitamin D  Vitamin_D.pdf  Beachte: Jeff Bowles "Hochdosiert, D3" 

Vitamin K Vitamin_K.pdf  (Gegen Arterienverkalkung... nimm K2)

Vitamin C  als Nahrungsergänzung:  vitaminc.pdf 

Vitamin B 12: Mangel bei älteren Personen und Vegetariern  vitaminB12.pdf   30 KB

Reizblase, Harnwege-Entzündung, Brennen beim Urinieren  mannose_harnwege.pdf  

MMS stärkster Bakterienkiller: mms.pdf  gegen Parasiten, Bakterien, Viren... mms_redoxpotential.pdf 
MMS oder CDSplus, der Unterschied: http://josef-stocker.de/mms_ab_nun_cds.pdf

Allergie! Das Baby erhielt zu früh Kuhmilch, Getreide, oder...  basisallergie.pdf    
   cholesterin.pdf   40 KB  Omega-3_wichtig

 Heilerde, Tonerde, Lehm, gegen viele Leiden und Osteoporose:  Silizium
    Mineralien zur Entgiftung:
http://www.initiative.cc/Artikel/2011_11_02_zeolith.htm 
    Schadstoffe binden mit Bentonit.
<LESEN> Entgiften

Vegan (nichts vom Tier) ist eine gefährliche Sackgasse  vegan_irrweg.pdf  70 KB
    Veggiewahn von U. Neumeister: 
neumeister_veggiewahn.pdf  (Vegetarier hat sich bekehrt)
    vergleiche:
Fleisch essen? unersetzbare Aminosäuren eiweiss_wichtig.pdf  

Soja:  Warnung vor Soja-Nahrung Soja in Nahrungsmitteln, bes. Babymilch

Wasser trinken  Trink alle 2 Stunden klares Wasser plus Salz! wasser3.pdf  160 KB

    Abnehmen: Kein Erfolg wegen Schilddrüsen-Unterfunktion  schilddruese.pdf

    Aspartam, Amino-Sweet, sollst du meiden wie die Pest: aspartam.pdf 50 KB  

    Pharmaindustrie will Naturmittelverkauf kontrollieren:  pharma.pdf  60 KB

          Reinkarnation, Wiedergeburt, Seelenwanderung   wiedergeboren.pdf   

Die Bibel ist nicht zuständig für Kosmologie, Erdalter, Ernährung...   bibel_brot.pdf  

 

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