FRISCHKOST  heilt und verhindert viele Krankheiten.

Ford, Robert S. "Nahrungsmittel die entschlacken. Ursache und Behandlung der verstopften Arterien..." Uhldingen: 1992, 184 Seiten. Er sagt: Überhitztes und lange Gelagertes ist toter Schrott: Du brauchst FRISCHE Nahrung, das heißt nicht Rohkost, sondern erntefrisch, schlachtfrisch, fangfrisch (Fleisch kann gekocht und schonend gebraten sein! und ist doch vollwertig). Alles aus Mehl und "Milch aus der Molkerei"  - ist nicht  frisch, ist also zu meiden. Leseprobe aus dem Buch:
    http://josef-stocker.de/arteriosklerose_ford.pdf  

  Die Basisallergie
Kurz gefasst: Das Immunsystem erkennt die Nahrung und bestimmt, was die Darmschranke passieren und in das Blut gelangen darf. Bei der Verdauung wird Eiweiß (Stärke…) zerlegt. Aus den Aminosäuren werden neue Proteine (arteigene Verbindungen des Menschen) zusammengebaut. Tierische Proteine (der Kuhmilch) müssen also erst in passende menschliche Proteine umgebaut werden. Für den Säugling ist die Erkennung und Unterscheidung zugeführter Nahrung, vor allem in den ersten sechs Monaten, wegen dem noch unreifen Immunsystem schwierig bis unmöglich, wodurch artfremde Stoffe bei Kindern, die zu früh "Beikost" erhalten, in den Blutkreislauf gelangen. Das führt zu vielen verschiedenen Krankheiten im späteren Leben. (Allergien, Heuschnupfen, Asthma … siehe unten).
    Alles was dem Säugling zu früh gegeben wurde: vor allem Kuhmilch, Weizen- und Getreidemehl, aber auch Saft von Zitrusfrüchten (Fructose), Lebertran, Karotten usw.  das führt zu späterer Überempfindlichkeit gerade gegen diese Stoffe. Diese zu früh verabreichten, und dann lebenslang vom Immunsystem nicht mehr genügend erkannten Nahrungsmittel lösen beim Erwachsenen mit der Zeit chronische Krankheiten aus, z. B.:
     Neurodermitis, Asthma, Allergien, Psoriasis, Verdauungsstörungen, Migräne, Heuschnupfen, Rheuma, Morbus Crohn, Colitis Ulcerosa, Fibromyalgie, Autoimmunkrankheiten, Magersucht,  Hyperaktivität, Depression, Epilepsie… 

    Mit Basisallergie meinen wir also eine Art Überempfindlichkeit oder Unverträglichkeit gegen Milch und andere Bestandteile, die im zu früh gegebenen Muttermilchersatz des Flaschenkindes vorgekommen sind. Bereits in der Schwangerschaft können durch das Blut einer ebenso geschädigten Mutter, diese artfremden Stoffe von ihr in das Kind gelangen und bereits dem ungeborenen Kind schaden, sodass es Basisallergiker werden kann, auch wenn das Baby lange genug gestillt wurde.

 Darum wird allen werdenden und stillenden Müttern dringend empfohlen, auch selbst Basisallergiediät zu halten und auf Milch, Getreide, Hefe und Glutamat zu verzichten (auf Nikotin und Alkohol ja so wie so). Die Mutter muss mindestens sechs Monate lang ohne Flasche, also ohne Nahrungszugaben, stillen – notfalls mit einer Amme! -  um chronischen Krankheiten, Allergien, psychischen Krankheiten, im Laufe des Lebens ihres Kindes vorzubeugen.
Buch von Ursula Jonsson: So befreien Sie sich selbst von chronischen Krankheiten. 
Artikel zum Download:      www.josef-stocker.de/basisallergie.pdf        

  Histamin-Intoleranz kann auch zu obigen Symptomen führen:  (Siehe: histamin.pdf  )
Neurodermitis, Asthma, Allergien, Psoriasis, Verdauungsprobleme, Migräne, Heuschnupfen, ... 
  Meide Milch und Weizen:  interessant ist:  waysais.com    oder: Opiate in Milch und Getreide
 

   MS - Multiple Sklerose   

  Eine neue Sicht bietet Tamara Lebedewa: Multiple Sklerose und viele andere Zivilisationskrankheiten hervorgerufen durch einen Parasiten: die vielgestaltige Trichomonade. MS, Krebs und einige andere Krankheiten  sind die Folge einer Dysbalance (Kremer), hervorgerufen durch falsche Ernährung, Stress, usw. Die Mikrobe ist nichts - der Nährboden ist alles. Das Milieu in dir darf nicht ins Saure kippen - sonst kommen die Schädlinge hoch. Wir erleben ähnliches z. B. an der Adria im Sommer: eine kleine Erhöhung der Wassertemperatur um 1 - 2 Grad, und auf einmal vermehren sich die Algen sprunghaft; ebenso ist es mit den Quallen im Meer; ebenso mit der Trichomonade im Menschen: sie tritt in ganz verschiedenen Stadien und Formen auf (polymorph) und wird von der Schulmedizin in dieser Hinsicht noch nicht genügend beachtet:
Wer denkt schon, wenn er eine Raupe sieht,  dass sie das selbe Wesen ist, wie der schöne Schmetterling?
     Zum Thema Multiple Sklerose (MS) lies das Buch von Tamara Lebedewa "Unheilbare Krankheiten. Wege zur Heilung bei Diabetes, Unfruchtbarkeit, Impotenz, Adenom, Multipler Sklerose und anderen chronischen Erkrankungen" Thrombosen, Herzinfarkt... auch bei Krebs: eine gemeinsame Ursache: die Trichomonade, der vielgestaltige Einzeller ist ein Taxi für Viren. Ab Seite 207 liegt der Schlüssel!

 An Getreide und Milch  sind wir genetisch noch nicht angepasst:  diese beiden verwendet der Mensch als Nahrung erst seit etwa 10.000 Jahren (Milch erst seit 6.000) - rund um das Mittelmeer, in vielen Gegenden Europas aber erst seit weniger als 5.000 Jahren - vorher, in den Eiszeiten, über eine Million Jahre lang waren wir Jäger und Sammler. Nicht ohne Grund gibt es viele Allergien gerade bei diesen beiden "neuen" Nahrungsmitteln! Buch von Ursula Jonsson "Die Basisallergie" www.basisallergie.de  Kuhmilch ist nichts Gutes! Viele Schäden durch Milch (Rollinger M. "Milch, besser nicht!")

     Zu viele Kohlenhydrate (Ackerbauprodukte, Zucker) und die denaturierte, fabrikbearbeitete Nahrung, schaden uns. Wir sind genetisch noch immer so programmiert, wie vor 40.000 Jahren, als Jäger und Sammler, als vorwiegend Fleischesser! Beachte das Tier-Opfer von Abel in der Bibel gegenüber dem Ackerfrüchte-Opfer von Kain, das Gott verworfen hat.
      Als Folge der vielen Kohlenhydrate (Mehl, Stärke, Zucker) heutiger Zivilisationskost sind wir den heute grassierenden Krankheiten wie Diabetes, Krebs, Allergien, Osteoporose, Fettleibigkeit, Versagen des Herz-Kreislauf-Systems usw. ausgesetzt. Der Parasit, die Trichomonade, liebt Glukose, Kohlenhydrate, Insulin...

   Essen wir gemäß unserer genetischen Ausstattung und Entwicklung von nun an weniger weniger KH Stärkemehle (Gluten), dafür aber mehr Fette und Eiweiß (Ei und frisches Fleisch von artgerecht gehaltenen Tieren), so stellen sich Gesundheit, Wohlbefinden und Idealgewicht von selbst ein, ohne zu hungern und ohne Kalorienzählen (erprobt bei: Schaub, Lutz, Kwasniewski... siehe: Low-Carb).
       Nicht die tierischen oder gesättigten Fette schaden Dir - sondern Transfette aus Pflanzenölen, gehärtete Fette... erhitzte Fette (Getreidefett in den Backwaren!)
zu viele Omega-6-, bei zu wenigen Omega-3-Fettsäuren.

     Wolfgang Lutz, S. Seifert, Kwasniewski, Arndt, Schaub, empfehlen eine mehr fettreiche Fleisch-Kost, die aber nur dann gesund ist, wenn alle Kohlenhydrate reduziert werden, ohne Unterschied nach GLYX. Es gibt geringfügig verschiedene Menschentypen! Also individuell variieren.

   Zwei Wege liegen vor dir: Entweder eine vegetarische Kost, bei der aber erhitzte Stärke, Weizen, Backwaren, Kartoffel, Reis (und auch Tiermilch) gemieden werden müssen! Eine solche besteht vorwiegend aus rohen Früchten,  Wild-Pflanzen, rohem Wurzel-Gemüse. Ein solcher Vegetarismus hat aber zu wenig Fett und Eiweiß, wie es bei Franz Konz, Helmut Wandmaker, David Wolfe in Erscheinung trat.
    oder besser der andere Weg: eine Kost die vorwiegend frische Produkte tierischer Herkunft ohne die Stärkemehle aus dem Ackerbau verwendet (Lutz, Kwasniewski, Schaub, Seifert, usw.); diese ist nur gesund mit radikaler Reduktion der KH auf 6 BE pro Tag. Mit einer solchen Ketarier- oder Low-Carb-Diät (waisays.com)  lassen sich erstaunliche Heilungserfolge erzielen, aber man muss dabei alles über "die gesunde Obstrohkost" vergessen - denn Obstrohkost hat zu viele KH, sowie zu viele Obstsäuren und wir sind keine Pflanzenfresser (Dr. A. Felix). Probiere es zwei Monate lang als Ketarier mit strikter Reduktion der KH, und das Unglaubliche bestätigt sich -  Low-Carb ist gesund!

   Der Mensch lebt nicht von dem, was er schluckt,
     sondern von dem, was er verdauen kann!
Auf dieser Homepage wird eine kohlenhydratarme, säurearme Kost empfohlen, die der Verdauungsleistung des Einzelnen individuell angepasst ist (= Stefan Schaub; Schwabedissen) und zusätzlich die Beachtung einer eventuellen: Nahrungsunverträglichkeit nach Ursula Jonsson.

           Multiple Sklerose  MS

Multiple Sklerose kommt in Ländern mit hohem Brotverzehr sehr häufig vor, hingegen in getreidelosen Gebieten so gut wie gar nicht - Die erhitzte Stärke aus Ackerbauprodukten, die wasserunlöslichen Stärkekörner, die ins Blut übertreten,  Backwaren, Brot... sind die wahren Übeltäter (1_Wandmaker: 385 - Stärkekörner in Blut und Urin). Weizengluten sollst du total meiden: Ausschaltung der Kleber-Glutene brachte in 30% der Fälle deutlichen Nutzen. Zerealien, Getreideprodukte und dazu Milchkonsum potenzieren sich als Allergene und das Risiko an MS zu erkranken steigert sich enorm! (starch.pdf). Beachte auch  Robert S. Ford "Nahrungsmittel" (Du brauchst FRISCHE Nahrung. Ford ist total gegen Backwaren, Mehl, Reis, Milch aus der Molkerei, Bestrahlte Nahrung - da solche entwertet und nie frisch ist)  Leseprobe:  Arteriosklerose.pdf  

Der MS ähnlich ist die amyotrophe Lateralsklerose (siehe: wikipedia.org) und die kommt besonders bei Sportlern häufig vor (bei italienischen Fußballclubs!) ... Sportler essen zu viele Nudeln, Stärkemehle... (siehe Wandmaker ) und sind häufig übersäuert - übermäßiger Sport übersäuert dich!

Tiermilch, Kuhmilch ist das zweitstärkste Allergen:  In Norwegen ist besonders hoher Milchkonsum und in diesen Gebieten (nicht an der Küste mit Fischverzehr) kommt fünfmal häufiger MS vor, als sonst wo: http://www.notmilk.com/ms.html (M. Rollinger, Seite 117 ff).  Meiden Sie alles von Tiermilch: Yoghurt, Käse, Quark...  Diese sind nur in der Not tolerierbar, aber auf alle Fälle ungesund. Die Folgen treten nicht auf der Stelle auf. Rollinger, Maria "Milch besser nicht" 2. aktualisierte Auflage 2007; ISBN: 978-3-940236-00-5; www.milchlos.de
MS wegen:
     Basisallergie - Ursula Jonsson sagt: Manche MS-Fälle wurden als Kind zu kurz gestillt, oder bekamen schon vor dem 7 Lebensmonat auch Kontakt mit Kuhmilch oder Weizenbrei ... bevor ihr Immunsystem diese erkannte... nun können dese Substanzen lebenslang unerkannt in die Blutbahn geraten und ein Leben lang schädigend wirken - und führen früher oder später zu MS.  http://www.basisallergie.de/ 
       Bei den meisten Allergien handelt es sich um eine Sekundär-Allergie: Pollen-, Gräser; Tierhaar-Allergie (bis Neurodermitis und Asthma) haben eine Primär-Allergie zu Grunde (meistens gegen Milcheiweiß oder Weizen, die dem Baby zu früh gegeben wurden). Diese ist zuerst zu finden und zu behandeln.  Mehr über diese Basisallergie  zum Download:  www.josef-stocker.de/basisallergie.pdf   

Gegen MS hilft vor allem eine Reduktion der Kohlenhydrate (Weizen bis Zucker). "Optimal Essen" nach Kwasniewski und Lutz:  Beide Autoren berichten von Heilungserfolgen - weil die innere "Dysbalance" durch optimale Ernährung wieder in das Gleichgewicht kommt.

Amalgam der Zahnfüllungen: Quecksilber kommt auch ins Gehirn und kann  MS auslösen! Das berichtet das Monatsheft "Natürlich leben" 6-2004, Seite 6, von Franz Konz. Erst als jedes Metall (auch Goldkrone!!) aus dem Mund entfernt wurde, kam Heilung.
     Dr. med. Max Daunderer sagte sogar: "Ohne Amalgam gäbe es keine MS" - und belegt das mit einer Landkarte (S. 104). MS tritt in allen Ländern direkt proportional zum Amalgamverbrauch der Zahnärzte auf und man könnte hinzufügen: Amalgamverbrauch steigt mit Karies, also Zucker- und Stärkemehl-Verbrauch.

Aspartam, Zucker-Ersatzstoff: Besonders in Pepsi und Cola-Getränken, Zuckeraustauschstoff - wird bei vielen Nervenleiden und bei MS verdächtigt. Jeder Süßstoff regt die Insulinproduktion an!

Achtung: Auch eine Histamin-Intoleranz kann obige Symptome hervorrufen: Neurodermitis, Asthma, Allergien, Psoriasis, Juckreiz, Verdauungsprobleme, Migräne, Heuschnupfen... (Siehe: histamin.pdf )
Histamin-Intoleranz:  http://de.wikipedia.org/wiki/Histamin-Intoleranz  

          Die neue Ernährungs-Pyramide
hat die medizinische Fakultät der Bostoner Harvard-Universität im Herbst 2001 vorgestellt. Die bisherige Pyramide (mit Vollkorn... an der Basis) führte zu Übergewicht und Fettleibigkeit (zu wenig Fett bei zu vielen Kohlenhydraten!).
       Die neue Pyramide zeigt also bildhaft, wie sich der Mensch ernähren soll, der keine Lust auf Übergewicht hat, der nicht an Diabetes erkranken will, nicht an Herzinfarkt oder Krebs - er meidet Stärkemehl und Vollkorn, er meidet alles aus Getreide. Er reduziert die KH und isst mehr essentielle Fette.

Beachte die Homepage: "Die Wahrheit über gesättigte Fette!" von Dr. Mary Enig und Sally Fallon  http://www.westonaprice.org/knowyourfats/skinny_de.html   
 

            Bücher zum Thema MS:

Jonsson, Ursula "Die Basisallergie. So heilen Sie sich selbst von chronischen Krankheiten" Books on Demand, Norderstedt: 2004; ISBN 3-8334-1798-6 www.basisallergie.de  (gegen Kuhmilch und Getreide, bes. bei Kleinkindern) zum Download:      www.josef-stocker.de/basisallergie.pdf   

Kwasniewski, Jan "Optimal essen" 2000, zu MS Seite: 128

Lutz, W. "Leben ohne Brot." 14. Auflage: über MS Seite 152 bis 156

Ford, Robert S. "Nahrungsmittel die entschlacken. Ursache und Behandlung der verstopften Arterien..." Uhldingen: 1992, 184 Seiten. (Du brauchst FRISCHE Nahrung. Ford ist total gegen Backwaren, Getreide, Milch aus der Molkerei, Bestrahlte Nahrung - da solche entwertet und nie frisch ist)  Leseprobe:  Arteriosklerose.pdf  

Daunderer, Dr. Max "Amalgam" 6., völlig überarbeitete Neuauflage: S. 104: "Ohne Amalgam gäbe es keine MS. Das Amalgam der Mutter entscheidet über die Entstehung der Krankheit" Seite1,  Landkarte: .

Mutter, Joachim "Amalgam - Risiko für die Menschheit. Quecksilbervergiftungen richtig ausleiten" (Einführung Dietrich Klinghardt) 3. überarbeitete Auflage 2002, Fit fürs Leben Verlag  (keine MS-Schübe mehr, wenn kein Metall mehr im Mund ist, Quecksilber richtig ausleiten!)

Batmanghelidj, F. „Sie sind nicht krank, sie sind durstig!“ 2003; ISBN 3-935767-25-0 (Menschen sind dehydriert)

Besson  "Dynamisch leben durch Säure-Basen-Gleichgewicht." über MS Seite 60 ff, bes. 130

Mieg, Dr. med. Rosemarie „Krankheitsherd Zähne. Wie sich kranke Zähne auf den ganzen Körper auswirken."   Karl F. Haug, Stuttgart: 2006. (Wegen kranker Zahnwurzeln half keine noch so gesunde Ernährung!)

Bond, Geoff "Natural Eating. …essen was der Körper braucht"  Geoff Bond   naturaleater.com
"Deadly Harvest by Geoff Bond" Reference ID: ISBN 978-0-7570-0142-0       

Rollinger, Maria "Milch besser nicht" 2. aktualisierte Auflage 2007; ISBN: 978-3-940236-00-5; www.milchlos.de (Die Verarbeitung ruiniert die Milch, nur frische Rohmilch ist für manche Menschen erlaubt)

Cordain, Dr. Loren "Das GETREIDE - zweischneidiges Schwert der Menschheit. Unser täglich’ Brot macht satt, aber krank ; Ernährung mit Getreideprodukten kann die Gesundheit ruinieren ; Vitamin- & Mineralstoffmängel, Störungen im Fettstoffwechsel, Autoimmunkrankheiten & Allergien, Schizophrenie & neurologische Störungen, Koronare Herzerkrankungen & Krebs, Osteoporose & Karies" 2004; ISBN: 978-3929002355

Ledochowski M. "Brot-, Gluten- Getreideunverträglichkeiten" 2009; 55 Seiten; ISBN: 978-3-950246827

Worm, Dr. Nicolai „Syndrom X oder: Ein Mammut auf den Teller. Mit Steinzeitdiät aus der Wohlstandsfalle" Das metabolische Syndrom! 7. überarbeitete Auflage: 2008; 280 Seiten; ISBN: 978-3927372238 (Pflichtlektüre; Wissenschaftlich klar gegen Vegetarismus. LOGI-Methode geht nach GLYX > glykämische Last)

Dr. C. P. Ehrensperger "Krebs -krank? Nein, Danke - ohne mich! Krebs - als Stoffwechselkrankheit dargestellt, oder: Warum die Krebskrankheit die Folge einer jahrelangen chronischen Kohlenhydratvergiftung ist!" AIKF:  ISBN: 978-3952155400 www.aikf.ch/web_stamm/d_ern_krebs.htm  (alle KH müssen reduziert werden, sonst kippt das Milieu)   http://josef-stocker.de/krebsursache.pdf   (=22 Seiten)

Coy, Dr. Johannes "Die neue Anti-Krebs-Ernährung. Wie Sie das Krebs-Gen stoppen" 208 pag, Gräfe & Unzer: Sept. 2009; ISBN: 978-3 833 816 635 (Kohlenhydrate nähren den Tumor - Heilung durch Low-Carb)

Gonder, Ulrike/N. Worm "Mehr Fett! - Warum wir mehr Fett brauchen, um gesund und schlank zu sein" Systemed Verlag: Nov. 2010; 224 Seiten; ISBN: 978-3927372542 Seit die Menschheit kollektiv Fett spart, ist die Zahl der Übergewichtigen und der Typ-2-Diabetiker angestiegen: Die Kohlenhydrate sind unser Feind!

Schaub, Stefan „Die Krankheitsfalle. Wie Sie sich befreien und wieder gesund werden“ Neu Nov. 2009; 184 Seiten; ISBN: 978-3-907547120 Schaub-Institut  Jede optimale Ernährung reduziert die KOHLENHYDRATE, besonders Zucker und Getreide. (Vormals: "Ernährung + Verdauung = Gesundheit")

Schaub, Stefan "Gesunde Nahrung für Kinder und Eltern. Zappelphilipp, Pummelchen, Schrei-Babies + Co." 2009; 174 Seiten; Schaub-Institut.ch  ISBN: 978-3-907 547 113 (Unterernährtes Vorderhirn)

Bolland, Dr. Axel "Pro Gesundheit - Contra Gluten. Die Bedeutung der Gluten- und Vollkornintoleranz…" 220 Seiten; ISBN: 978-3934672154;
Nora Kircher "Leben ohne Gluten" 2006

Graham, Douglas N. "Grain Damage. Rethinking the High-Starch diet" 52 pages; Foodnsport Press 2005

Braly, James "Dangerous Grains. Why Gluten Cereal Grains May Be Hazardous To Your Health" 2002; 272 pag.; ISBN: 978-158 333 1293 http://www.newtreatments.org/scdiet.php

Smith, Melissa Diane "Going against the Grain: How Reducing and Avoiding Grains Can Revitalize your Health" 2002; 304 pages; ISBN: 0-658-01722-5; www.diabetescontrol.com    www.melissadianesmith.com  

Lutz, Dr. med. habil. Wolfgang „Leben ohne Brot. Grundlagen der kohlenhydratarmen Ernährung“ um 40 Seiten erweiterte  16. Auflage 2007; ISBN 3-88760-100-9 

Lebedewa, Tamara "Unheilbare Krankheiten. Wege zur Heilung bei Diabetes, Unfruchtbarkeit, Adenom, Multipler Sklerose und anderen chronischen Erkrankungen" Thrombosen, Herzinfarkt... 320 Seiten; ISBN: 978-3-932 130 120; (auch bei Krebs: eine gemeinsame Ursache: die Trichomonade, der vielgestaltige Einzeller)

Wollenberg, Ernst "Krebs-Bankrott" 2003, ISBN: 978-3932130168; 220 S. (Dr. Alfons Weber hat Mikro-Parasiten in Krebsgewebe und Blut dingfest gemacht, die nur auf pathogenem Milieu - durch falsche Ernährung und Stress wuchern) http://josef-stocker.de/krebsparasiten.pdf  

Humble, Jim "MMS: Der Durchbruch: Ein Wundermittel..." ISBN: 978-3-9810318-4-3,  2008; 260 Seiten (Ein Mineralpräparat gegen Malaria-Parasiten, Mikroben, Bakterien, Pilzbefall: http://josef-stocker.de/gesund11.htm

Lebedewa, Tamara "Krebserreger entdeckt! Entstehung, Vorsorge, Heilung" 2002, 3. Aufl. 2005; ISBN: 978-3-932 130 137; (Blutparasiten, Trichomonaden, gedeihen auf saurem Milieu und sind polymorph)

Kremer, Dr. med. Heinrich "Die stille Revolution der Krebs- und Aidsmedizin" 534 Seiten, Ehlers: 6/2006; ISBN: 978-3934196636; Euro 49,- Krebs ist keine lokale Erkrankung: Der ganze Mensch leidet an einer Dysbalance und kann wieder genesen! http://aids-kritik.de/aids/index.html   http://ummafrapp.de/skandal/skandal.html      http://www.fct-mbh.de/content/literatur.html 

Colpo, Anthony "Der große Cholesterin-Schwindel. Warum alles, was man Ihnen über Cholesterin, Diät und Herzinfarkt erzählt hat, falsch ist!"  Kopp-Verlag: 2009; 544 Seiten; ISBN: 978-3-938 516 850

Hartenbach, Dr. med. Walter „Die Cholesterinlüge. Das Märchen vom bösen Cholesterin“ 184 Seiten, Herbig; 27. Aufl.: 2008, ISBN: 978-3776622775; 184 Seiten

Ravnskov, Uffe /Udo Pollmer "Mythos Cholesterin" 320 Seiten, 4. erweiterte Auflage: 2008; ISBN: 978-3777616094 

Kwasniewski, Jan "Optimal essen" (kohlenhydratarm wie Lutz!), Bestellen nur bei: Heinrich A. Güttner, Rostocker Str. 53/514, D-70376 Stuttgart. Tel.: +49 (0)711-5490628; Fax: +49 (0)711-5005309;  h.a.guettner@kabelbw.de  Auch auf englisch erhältlich bei Guettner:  "Optimal Nutrition" 176 Seiten; und: "Homo Optimus" 376 Seiten.

Köhler, Dr. med. Bodo "Grundlagen des Lebens. Stoffwechsel und Ernährung. Leitfaden für eine lebenskonforme Medizin" 2001; ISBN: 978-3899061765, 206 Seiten, 17x22 cm (tiefgründig über Regulationsstörungen. Gegen starre Diäten: die anabole + katabole Stoffwechsellage müssen jeweils mit einbezogen werden. Die Wichtigkeit hoch ungesättigter Omega-3-Fettsäuren; Eine Ehrung für Prof. Johanna Budwig, Prof. J. Schole; Prof. Max Lüscher…)

  Wasser trinken! Wir sind fast alle dehydriert!

    Aber es ist nicht gleich, welches Wasser!

  http://josef-stocker.de/wasser3.pdf 

  Wasser-Literatur

Februar 2011.                 Meine Bücherliste im Internet:   http://josef-stocker.de/litera1.htm